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नई दिल्ली : रोजमर्रा की जिंदगी में हम कुछ चीजों का इस्तेमाल करते रहते हैं, लेकिन इस बात से बेखबर होते हैं कि ये सेहत के लिए कितनी खतरनाक हैं। किचन में इस्तेमाल होने वाला एल्युमिनियम फॉयल भी ऐसी ही एक चीज है। कभी लंच बॉक्स में रोटी लपेटने के लिए, कभी खाने को ताजा.

नई दिल्ली :  काम के बाद थकान होना स्वाभाविक होता है, लेकिन अगर इसका अहसास पूरे दिन बना रहता है तो इसे नजरअंदाज न करें। थकान के पीछे कई कारण हो सकते हैं, लेकिन बार-बार होने वाली थकान कमजोरी की निशानी है, जो पूरे शरीर को बेजान बना देती है। शरीर की कमजोरी विटामिन बी.

 नई दिल्ली :  गेहूं हमारे देश का मुख्य अनाज है, जो लगभग हर घर में खाया जाता है। पंजाब, उत्तरप्रदेश, राजस्थान, और मध्य प्रदेश गेहूं के मुख्य उत्पादक राज्य हैं, जहां सबसे ज्यादा अलग-अलग किस्म के गेहूं का उत्पादन किया जाता है। छोटा सा दिखने वाला गेहूं फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर होता है.

Lifestyle Update : सुखासन से उठाएँ योगाभ्यास की शुरुआत व्यस्त दिनचर्या, चिंता और तनाव के बीच योग हमें शांति देता है। योग की शुरुआत अगर किसी आसान, शांत और मन को केंद्रित करने वाली मुद्रा से करनी हो, तो ‘सुखासन’ सबसे बेहतरीन योगासन में से एक है। ‘सुखासन’ एक ऐसा प्रभावी योगासन है, जिसे बच्चे.

Health Update : सर्दियों में ऐसा रखें आहार: गर्म रहेगा शरीर, मजबूत होगी इम्युनिटी सर्दियों का मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है। इस मौसम में शरीर को गर्म रखना और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाना बहुत जरूरी होता है। सही और संतुलित आहार से इम्युनिटी को बूस्ट और शरीर.

नई दिल्ली। भारत और रूस के बीच कई बड़े फैसले लिए गए। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और रूसी राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन के बीच हुई इस बैठक में प्रवासन, स्वास्थ्य, खाद्य सुरक्षा, ऊर्जा सहयोग और भविष्य की आर्थिक साझेदारी को लेकर कई अहम समझौते किए गए। आइए इसे विस्तार से जानते हैं… प्रवासन और लोगों की आवाजाही.

नई दिल्ली: आयुर्वेद में भारतीय मसालों को औषधि माना गया है और इन्हें कई बीमारियों से राहत दिलाने वाला खजाना बताया गया है। इसी में से एक है जायफल, जो स्वाद में तीखा और खुशबूदार होने के साथ-साथ स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए भी फायदेमंद है। आयुर्वेद में जायफल को शरीर, मन और आत्मा के.

मौसम बदलते ही सताने लगती हैं सर्दी-खांसी, योग से बढ़ाएं रोग प्रतिरोधक क्षमता। ठंड की दस्तक के साथ-साथ हवा में भी ठिठुरन बढ़ने लगी है। ऐसे बदलते मौसम में गले में खराश, बार-बार छींक आना और पूरे शरीर में दर्द महसूस होना आम बात है। ऐसे मौसम में रोजाना योग करने से शरीर के अंदरूनी.

नई दिल्ली। दिल्ली में सोमवार को हवा की रफ्तार बढ़ने से तापमान में गिरावट आई और वायु गुणवत्ता में हल्का सुधार देखा गया। हालांकि राहत ज्यादा देर तक नहीं टिक सकी। दिल्ली का वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 309 दर्ज किया गया, जो अब भी “बहुत खराब” श्रेणी में है। रविवार के मुकाबले इसमें करीब 57 अंकों की.

नई दिल्ली, 22 अक्टूबर । दीपावली के बाद दिल्ली-एनसीआर की हवा एक बार फिर बिगड़ गई है। प्रदूषण के बढ़ते स्तर का सीधा असर लोगों के स्वास्थ्य पर पड़ रहा है। सर गंगाराम अस्पताल के मेडिसिन विभाग के सीनियर कंसल्टेंट प्रोफेसर डॉ. एम. वली से इस मुद्दे पर आईएएनएस ने खास बातचीत की। उन्होंने चिंता.