काला नमक हमारी सेहत के लिए बहुत तभ्दायक होता है। इसमें बहुत से पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं जो हमे कई प्रकार से फायदे पहुँचाने का काम करते हैं। काले नमक से ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर, उर्जा मे वृद्धी और अन्य तरह की बीमारियों को ठीक करने मे भी मददगार है।चलिए इसी के साथ जानते हैं इसे मिलने वाले फायदों के बारे में।
1. काला नमक पाचन तन्त्र सही रहता है। पेट दर्द, पेट मे गैस, पेट फूलना, कब्ज़ होने,आदि तरह की पेट की बीमारियों को भी दूर करने मे काला नमक काफी हद तक असरकारक है।
2. भूख की कमी को भी काला नमक दूर करता है। जिन लोगो को भूख कम लगती है उन लोगो के ले लिए काला नमक अचूक इलाज है।
3. जोड़ो के दर्द मे भी काला नमक फायदेमंद होता है। गर्म पानी मे काला नमक डालकर सेक करने से आराम मिलता है।
4. काला नमक कोलेस्ट्रोल को भी घटाने मे सहायक होता है। दिल की बीमारी और रक्तचाप बढ़ने पर सादे नमक की बजाय काला नमक देना अच्छा साबित होता है।
5. सर्दी, खासी, और दमे की बीमारी मे काला नमक इस्तेमाल करना अच्छा होता है। पानी को गर्म करके उसमे काला नमक डालकर भाप लेने से भी खांसी, सर्दी आदि को दूर किया जा सकता है।
6. वजन घटने एमी भी काल नमक असरकारक होता है। काला नमक शरीर मे उपस्थित चर्बी को कम करता है।
7. बालो की रुसी को काला नमक दूर करता है। काले नमक मे टमाटर को मिलाकर लगाने से इस समस्या को दूर किया जा सकता है।