कई राज्यों ने घने कोहरे की चादर ओढ़ ली है। मौसम विभाग ने येलो अलर्ट जारी कर लोगों को सावधान रहने के निर्देश दिए हैं। कोहरे-धुंध में जितना गाड़ी चलाते हुए सावधानी बरतने की जरूरत है, उतना ही डाइट पर ध्यान देने की जरूरत भी है। कोहरा कैसे बनता है?जब वातावरण में रिलेटिव ह्यूमिडिटी (सापेक्षिक.
1. दिल को रखे मजबूत: टमाटर में मौजूद लाइकोपीन सीरम लिपिड आक्सीकरण को रोकता है। यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है। इसके नियमित सेवन से रक्त में ट्राइग्लिसराॅइड्स का स्तर कम होता है। जिससे हार्ट अटैक से बचाव होता है। 2. दूर रखें कैंसर: लाइकोपीन जैसा एंटीआक्सीडेंट होने के कारण टमाटर कैंसर कोशिकाओं.
1.कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए हरी मिर्च का सेवन फायदेमंद है। 2. गर्मी में शरीर को ठंडा रखने के लिए हरी मिर्ची का सेवन फायदेमंद है। 3. आँखों की रौशनी बढ़ाने में हरी मिर्ची का सेवन फायदेमंद है इसमें पाए जाने वाला विटामिन ए आपकी आखो की रौशनी को बढ़ाने में सहायक होता है। 4..
# पिस्ता शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करता है। यह हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद करता है जिससे हृदय सम्बन्धित बीमारियों का खतरा कम हो जाता है # पिस्ता अपच की समस्या से छुटकारा पाने और पाचन में सुधार करने में मदद करता.
नई दिल्ली: भारतीय जीवन बीमा निगम (LIC) ने एक खास योजना लॉन्च की है।इस योजना का नाम LIC जीवन उत्सव है। इसमें लाइफ टाइम रिटर्न मिलने का दावा किया जा रहा है। इसके अलावा योजना में सेविंग कंपोनेंट भी शामिल है। ये एक नॉन-लिंक्ड और नॉन-पार्टिसिपेटिंग प्लान है। इसमें 90 दिनों से 65 साल.
1 इसे रोजाना पीने से डायबिटीज होने का खतरा कम हो जाता है. 2. मुंह से जुड़ी बीमारियों में भी यह औषधि काफी लाभदायक होती हैं। अगर इसे रोजाना सुबह पानी के साथ लिया जाता है तो दांतो का दर्द और मुंह की बदबू की समस्या दूर हो जाती है। 3. अजवाइन पेट की बीमारियों.
पेट की चर्बी : जिन लोगों को गुड़ खाना ज्यादा पसंद नहीं है, उनके लिए तो इसकी चाय किसी वरदान से कम नहीं है। इस वजह से सर्दियों में वे कम चीनी खाएंगे तो सेहतमंद भी रहेंगे और वजन भी कंट्रोल रहेगा। माइग्रेन में आराम: माइग्रेन या फिर सिरदर्द होने पर गुड़ की चाय.
# मैटाबॉलिज्म: मशरूम में विटामिन बी होता है जो कि भोजन को ग्लूकोज़ में बदल कर ऊर्जा पैदा करता है। विटामिन बी 2 और बी 3 इस कार्य के लिये उत्तम है। # मोटापा कम करे: इसमें लीन प्रोटीन होता है जो कि वजन घटाने में बडा़ कारगर होता है। मोटापा कम करने वालों को.