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Benefits Of Chewing Cardamom After Meals: इलायची अपनी खुशबू और स्वाद के कारण भारतीय रसोई में खास मानी जाती है। मिठाइयों से लेकर करी तक, हर जगह इसकी मौजूदगी दिखती है। भारत में भोजन के बाद इलायची चबाने की परंपरा भी काफी पुरानी है। माना जाता है कि यह आदत न सिर्फ मुंह की सफाई.
