आजकल लोगों की जैसी लाइफस्टाइल हो गई है, उसका उनकी सेहत पर काफी बुरा असर हो रहा है। लोग सुबह में नाश्ता नहीं कर पा रहे या रात में खाना देरी से खा रही हैं। ये दोनों आदतें आपकी सेहत पर काफी बुरा असर डालती हैं। इससे आपको दिल की बीमारी के होने का खतरा.
अपनी सेहत को ठीक रखने के लिया लोग बहुत कुछ करते है। लेकिन समय कम हने के चलते आज कल लोग अपने खान पान पर अधिक ध्यान नहीं दे पाते जिसके चलते उन्हें बहुत सारि बीमारियों का सामना भी करना पड़ता है। डक्टोर्स द्वारा भी हमें अच्छे और पौष्टिक भोजन का सेवन करने की सलाह.
सर्दियों में सुबह अगर गर्म और पौष्टिक से भरपूर नाशत मिल जाएं, ताे क्या बात हैं। पौष्टिक से भरपूर खान दिनभर हमें एनर्जी देता हैं। सुबह-सुबह हर किसी काे काम पर जाने की जल्दी हाेती हैं, ताे आज हम आपके लिए एक ऐसी डिश लेकर आएं हैं, जाे पौष्टिक से भरपूर हैं, ही साथ ही.
