नई दिल्ली: दुनिया में 2018 में टाइप 2 मधुमेह के एक करोड़ 41 लाख से अधिक मामलों के पीछे खराब आहार एक प्रमुख कारण था। वैश्विक स्तर पर ये आंकड़े 70 प्रतिशत से अधिक नए मामलों से जुड़े हैं। इसमें राहत वाली बात यह है कि भारत में अस्वास्थ्यकर भोजन से संबंधित टाइप 2 मधुमेह.
पैरों में सुन्नपन या झनझनाहट एक आम समस्या है, जिसे सबसे ज्यादा डायबिटीज के लक्षण से जोड़ा जाता है। इसे आम भाषा में पैरों में चींटी चलना भी कहा जाता है। जो डायबिटीज के लिए अलावा और भी कई कारणों से होती है। हैल्थ कोच और न्यूरोलॉजिस्ट के मुताबिक, पैरों में चींटी चलने की समस्या.
नई दिल्ली : एशिया और अफ्रीका में डायबिटीज मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। इसकी एक बड़ी वजह कोरोना महामारी के दिनों में लोगों की बदल गई आदतों को बताया जा रहा है। विशेषज्ञों के मुताबिक लॉकडाऊन के दिनों में घर पर रहने के कारण बहुत से लोगों की जीवन-शैली सुस्त हो गई।.
अखरोट ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसके सेवन से कई प्रकार की सेहत से जड़ी परेशानियां दूर हो जाती हैं। अखरोट में हेल्दी फैट, फाइबर, विटमिन्स, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, फॉस्फॉरस, कॉपर, सेलेनियम, ओमेगा-3 जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं। जो हमारी सेहत को हेल्थी बनाए रखने का काम करता है। आज हम आपको इससे जुड़े कुछ.
डायबिटीज़ आज के समय में बहुत से लोगों को देखने को मिलती है। बच्चें, बूढ़े और यंग हर कोई इससे जुंझ रहा है। इस दौरान खान पान का बहुत अधिक ध्यान रखना पड़ता है। जिससे सुगर को कण्ट्रोल रखा जा सके। नट्स यानी ड्राईफ्रूट्स यह फाइबर, विटामिन्स, खनिज पदार्थ और फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर होते हैं।.
