-
मुंबई: बीन्स असंख्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, और वे कई अलग-अलग खाद्य समूहों में फिट होते हैं। वे प्रचुर मात्रा में प्रोटीन की आपूर्ति करके प्रोटीन समूह में भी अपना स्थान बना सकते हैं। इस समूह के कुछ अन्य सदस्यों के विपरीत, बीन्स बहुत कम या बिल्कुल भी वसा प्रदान नहीं करते हैं.
