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बैड पर नहीं बैठें: कई लोग खाना खाने के तुरंत बाद मोबाइल फोन या लैपटॉप लेकर बैड पर जाकर बैठ या लेट जाते हैं। ऐसा बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। ये हमारी सेहत के लिए बिल्कुल भी सही नहीं है। लंबी सैर न करें: कई बार आपने सुना होगा कि खाना खाने के बाद टहलना.
