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लाइफस्टाइल डेस्क : गर्मियों में ठंडी और हरी-भरी चीज़ें सेहत के लिए वरदान साबित हो सकती हैं। इनमें सबसे खास है पुदीने का पानी। रोजाना पुदीने के पत्तों का पानी पीने से न केवल पेट से जुड़ी समस्याओं में आराम मिलता है, बल्कि यह शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने और मेटाबॉलिज्म तेज करने में भी मदद.

लाइफस्टाइल डेस्क : होली के मौके पर गुलाल और रंग-गुलाल खेलना आम बात है, लेकिन कभी-कभी पक्का रंग चेहरे और त्वचा पर लग जाने के कारण परेशान कर देता है। ऐसे में इसे तुरंत हटाना जरूरी हो जाता है। तो आइए जानते हैं एक आसान और घरेलू तरीका, जिससे आप महज 5 मिनट में रंग.

स्वाद और सेहत का खजाना: पाचन तंत्र को मजबूत कर वजन नियंत्रण में कारगर इमली। खट्टी-मिठी इमली न केवल खाने का जायका बढ़ाती है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। यह पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने के साथ ही बढ़ते वजन की समस्या को भी कंट्रोल करने में कारगर है। बिहार सरकार.

मार्च का महीना शुरू होने में बहुत कम समय बचा है लेकिन अभी से दोपहर के समय मौसम गर्म होने लगा है। आने वाले महीनों में तापमान और बढ़ेगा ऐसे में शरीर को ठंडा और संतुलित रखना जरूरी हो जाता है। आयुर्वेद में ऐसे मौसम के लिए बेल को बेहद उपयोगी माना गया है। यह.

हेल्थ डेस्क: स्वस्थ जीवनशैली के लिए शहद एक छोटा लेकिन शक्तिशाली उपाय साबित हो सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि अगर शहद को सही मात्रा और सही तरीके से अपनी दिनचर्या में शामिल किया जाए, तो यह कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव कर सकता है। शहद की तासीर विशेषज्ञों के अनुसार, शहद की.

बदलती जीवनशैली और अनियमित खानपान का असर अब युवाओं की सेहत पर भी साफ दिखाई देने लगा है। मधुमेह, थायराइड और हृदय रोग जैसी बीमारियां कम उम्र में ही सामने आ रही हैं। लगातार तनाव, काम का दबाव और नींद की कमी दिल और दिमाग दोनों पर नकारात्मक प्रभाव डाल रहे हैं। हर साल हृदय.

वैलेंटाइन वीक की शुरुआत रोज डे से हो चुकी है। गुलाब सिर्फ प्यार का प्रतीक नहीं है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। आयुर्वेद में इसे ठंडी तासीर वाला माना जाता है, जो शरीर की गर्मी कम करता है और कई शारीरिक व मानसिक परेशानियों में राहत देता है। खासकर गुलकंद, जो गुलाब.

फरवरी सिर्फ पर्व का महीना ही नहीं, बल्कि बीमारियों का महीना भी है। सर्दियों के महीने में ऋतु परिवर्तन की वजह से कभी गर्मी तो कभी सर्दी लगने की समस्या बनी रहती है। दिन में धूप होने की वजह से लोग गर्म कपड़ों से परहेज करते हैं और ठंडा पीने का मन करता है, लेकिन.

Pomegranate Benefits : अनार को सेहत के लिए बेहद लाभकारी फल माना जाता है। दरअसल इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन पाए जाते हैं। अगर रोजाना एक अनार खाया जाए या इसका जूस पिया जाए, तो शरीर कई तरह की बीमारियों से सुरक्षित रह सकता है। अनार में मौजूद पॉलीफेनॉल और विटामिन.

नई दिल्ली: चुकंदर (Beetroot) को अक्सर खून की कमी यानी एनीमिया में खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन इसके फायदे सिर्फ इतने तक ही सीमित नहीं हैं। चुकंदर विटामिन, मिनरल्स और फाइबर से भरपूर होता है, जो शरीर के कई अंगों की सेहत को सुधारने में मदद करता है। आइए जानते हैं चुकंदर किन-किन.