Last Updated: November 7, 2026

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Tag: nutrition tips

ब्रेकफास्ट में अंकुरित मूंग खाने के फायदे: रोजाना सेवन से मिल सकते हैं कई स्वास्थ्य लाभ

पालक से खजूर तक: रोज खाएं ये चीजें, दूर रहेगी खून की कमी

शरीर में खून की कमी यानी एनीमिया आज भी बड़ी स्वास्थ्य समस्या बनी हुई है। इससे थकान, कमजोरी, चक्कर आना, सांस फूलना और बच्चों में विकास रुकने जैसी दिक्कतें हो सकती हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि सही खानपान और समय-समय पर जांच से एनीमिया से बचाव संभव है। सरकारी स्तर पर भी एनीमिया.

ब्राउन राइस या व्हाइट राइस: आपकी सेहत के लिए कौन सा चावल बेहतर?

भारत में चावल लगभग हर घर की थाली का अहम हिस्सा है। कई राज्यों में लोग सुबह से लेकर रात तक चावल या चावल से बनी चीजें खाते हैं। लेकिन अक्सर लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि ब्राउन राइस ज्यादा हेल्दी है या व्हाइट राइस? आइए इसे आसान भाषा में समझते हैं।.

Health: सर्दियों में ये आहार अपनाएं: शरीर रहेगा गर्म, इम्युनिटी बनेगी मजबूत

Health Update : सर्दियों में ऐसा रखें आहार: गर्म रहेगा शरीर, मजबूत होगी इम्युनिटी सर्दियों का मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है। इस मौसम में शरीर को गर्म रखना और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाना बहुत जरूरी होता है। सही और संतुलित आहार से इम्युनिटी को बूस्ट और शरीर.

Pariksha Pe Charcha 2025 : ऊर्जा और एकाग्रता बढ़ाने के लिए छात्रों को दिए गए पोषण टिप्स

Pariksha Pe Charcha 2025 : प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने शुक्रवार को परीक्षा पे चर्चा के चौथे एपिसोड को लेकर अपने सोशल मीडिया एक्स हैंडल पर जानकारी शेयर की। पीएम मोदी ने अपने पोस्ट में कहा कि आज के परीक्षा पे चर्चा एपिसोड में रुजुता दिवेकर और शोनाली सभरवाल ने स्मरणशक्ति बढ़ाने, ऊर्जावान बने रहने और.

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