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सामग्री 2 बड़े पके केले, मसले हुए 1/3 कप पिघला हुआ नारियल तेल (या अनसाल्टेड मक्खन) 1/2 कप पैक्ड ब्राउन शुगर 1 बड़ा अंडा, हल्का फेंटा हुआ 1 चम्मच शुद्ध वेनिला अर्क 1 कप पुराने ज़माने के रोल्ड ओट्स (अगर चाहें तो ग्लूटेन-मुक्त) 1 कप बादाम का आटा (या अपनी पसंद का कोई भी अखरोट.
