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नई दिल्ली: सुबह उठते ही पीठ में जकड़न महसूस होना या करवट लेने पर चिक जैसी आवाज आना कमर की परेशानी का संकेत है। लगातार एक ही पोजीशन में बैठने या भारी सामान उठाने से यह समस्या बढ़ सकती है। आयुर्वेद में इसे वात दोष से जोड़कर देखा गया है। जब शरीर में वात दोष.
