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पानी हमारे शरीर के लिए उतना ही जरुरी है जितना खाना हमारे लिए जरुरी होता है। डॉक्टर्स भी ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की सलाह देते हैं। इससे शरीर में पानी की कमी भी नही होती है और रक्त संचार भी तेजी से दौड़ता है। लेकिन सही मात्रा में अगर आप पानी नहीं पीते हैं.
