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Superfood Bitter Gourd : करेला, जिसे Bitter Melon और Bitter Gourd के नाम से भी जाना जाता है, अपने स्वास्थ्य लाभों की प्रभावशाली श्रृंखला के कारण इसे सुपरफ़ूड के रूप में मान्यता प्राप्त कर रहा है। आयुर्वेद और पारंपरिक चीनी चिकित्सा में इसका व्यापक रूप से पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। इस लेख के.
