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लाइफ्स्टाइल

एक हफ्ते में कितना चलें पैदल? हर उम्र का अलग हिसाब, फायदा इतना की कम हो जाएगा हैल्थ से जुड़ा एक्स्ट्रा खर्चा

एक रिसर्च का दावा है कि एक हफ्ते में कम से कम तीन बार 5000 से ज्यादा चलने वालों की जिंदगी खुशहाल और लंबी हो सकती है। लाइफस्टाइल संबंधी बीमारियों जैसे डायबिटीज, हार्ट डिजीज, स्ट्रोक, मोटापा, डिप्रैशन

04 September, 2024

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Tag: walk in a week

एक हफ्ते में कितना चलें पैदल? हर उम्र का अलग हिसाब, फायदा इतना की कम हो जाएगा हैल्थ से जुड़ा एक्स्ट्रा खर्चा

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