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रोजाना करें कटिचक्रासन, पेट की चर्बी को कहें अलविदा। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर अनियमित खान-पान और शारीरिक गतिविधि के कम होने की वजह से मोटापे का शिकार हो जाते हैं। इससे शरीर कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ जाता है। मोरारजी देसाई नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ योगा बताता है कि.
