पैदल चलने से सेहत को कई तरह के फायदे पहुंचते हैं। नई दिल्ली: स्वस्थ रहना आज के दौर में किसी चुनौती से काम नहीं है। लोगों का मानना है कि हेल्दी रहने के लिए उन्हें काफी कुछ करने की जरूरत पड़ती है। जैसे तरह-तरह की डाइट फॉलो करना,जिम जाना, योगा करना जरूरी होता है। लेकिन.
मुंबई: एक समय था जब लोग नियमित वक़्त पर भोजन कर लिया करते थे, लेकिन आजकल भागादौड़ के इस दौर में लोगों के लिए खाने से अधिक जरूरी काम हो गया है। यह आदत कई बीमारियों की वजह बन सकती है।
लंदन: अक्सर कहा जाता है कि महिलाओं के आँसू देखकर पुरुष पिघल जाते हैं। अब वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि इसका राज उनके आँसुओं के गंध में छिपा है।शोधकर्ताओं ने पाया है कि महिलाओं के आंसू सूंघने से पुरुषों में आक्रामकता से संबंधित मस्तिष्क की गतिविधि कम हो जाती है, जिससे आक्रामक व्यवहार में.
1.कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए हरी मिर्च का सेवन फायदेमंद है। 9.हरी मिर्च में फाइबर की मात्रा भरपूर होती है जिस वजह से इसका सेवन पाचन किर्या को मजबूत बनाता है
बर्फ: अगर पैरो में दौड़- भाग करके दर्द हो रहा है तो ठंडी पट्टी का इस्तेमाल करना आपके लिए फायदेमंद होगा। ऐसा करने से दर्द तो कम होगा बल्कि इसके साथ ही अगर सूजन और झनझनाहट है तो वह भी दूर हो जाएगी। सूती के पतले कपडे में बर्फ के कुछ टुकड़ो को डालकर दर्द.
