# फल खाना: आपने ये तो सुना होगा कि फल भोजन करने के बाद खाना चाहिए,लेकिन ये सच्चाई बहुत कम लोग जानते हैं कि खाने के तुरंत बाद फल खाने से गैस की समस्या हो सकती है। # सिगेरेट पीना: खाना खाने के बाद पी गई 1 सिगरेट आमतौर पर पी गई 10 सिगरेट के.
पेट की चर्बी : जिन लोगों को गुड़ खाना ज्यादा पसंद नहीं है, उनके लिए तो इसकी चाय किसी वरदान से कम नहीं है। इस वजह से सर्दियों में वे कम चीनी खाएंगे तो सेहतमंद भी रहेंगे और वजन भी कंट्रोल रहेगा। माइग्रेन में आराम: माइग्रेन या फिर सिरदर्द होने पर गुड़ की चाय.
1.ब्लड शुगर – अगर किसीको ब्लड शुगर की तकलीफ है तो आपके लिये अलसी किसी वरदान से कम नहीं है।सुबह खाली पेट २ चमच अलसी लेकर, २ ग्लास पानी मे उबालै जब आधा पानी बचे तब छानकर पियें। 2.थाईराईड-सुबह खाली पेट २ चमच अलसी लेकर २ ग्लास पानी में उबालै जब आधा पानी बचे तब.
गर्म पानी में नींबू का रस: इसमें आपको सिर्फ यह करना है कि 1 गिलास में गर्म पानी लीजिए और उसमें नींबू का रस डालकर पी लें। फिर देखिएगा आपको सिर दर्द से कितनी जल्दी राहत मिलती है। कई बार पेट में गैस बनने से भी सिर दर्द होने लगता है। उस स्थिति में भी.
#. बैंगन खाने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम बना रहता है। बैंगन में पोटेशियम व मैंगनीशियम की अधिकता होती है जिसकी वजह से कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने नहीं पाता है। #. बैंगन के रस का इस्तेमाल दांत दर्द में दर्द निरोधक की तरह काम करता है। इसके रस से दांतों के दर्द में आराम मिलता.
# सिर पर असर: बहुत देर तक एक ही जगह पर बैठे रहने से शरीर में खून के थक्के बन सकते है। यह खून दिमाग तक पहुंचकर स्ट्रोक का कारण बन सकती है। एक जगह बैठे रहने से खून का संचार सही से नहीं हो पाता है। # गर्दन पर असर: एक ही जगह बैठे.
1. पैरों की सिकाई- पैरों की सिकाई करने के लिए दो अलग-अलग टब में गर्म तथा ठंडा पानी रखें,अब अपने पैरों को करीब चार मिनट तक गर्म पानी में डालें और एक मिनट के लिए ठंडे पानी में इससे सूजन कम होने लगती है। 2. पैरों की मालिश- पैरों की सूजन दूर करने के लिएजैतून.
फल खाना सेहत के लिए बेहद लाभदायक होता है। इससे कई तरह के विटामिन और प्रोटीन होते हैं जिससे हमारी सेहत से जुडी कई तरह की परेशानियां दूर हो जाती हैं और आप हमेशा हेल्दी रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं के कई बार फल खाना आपको नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। दरअसल, खाना.
मौसम चेंज हो रहा है जिसकी वजह से बहुत सी ऐसी सेहत से जुडी परेशानियां हमें घेर लेती हैं। सबसे अधिक परेशानी इस मौसम में गला खराब होना और खांसी होना है। ऐसे में हम खांसी से बचने के लिए बहुत सी दवाइयों का सेवन करते हैं लेकिन कुछ खास फर्क नहीं पड़ता। ऐसे में.
1. नींबू के रस में नमक और थोड़ा सा सरसों का तेल मिलाकर ब्रश की सहायता से दांतों पर लगाए और हलके हाथो से हिलाये। इससे दांत चमक जायेगे। 2. दातो का पीला पड़ना अब हर किसी की समस्या होती है। इससे छुटकारा पाने में कई पैसे भी खर्च हो जाते है। लेकिन कुछ फायदा.
1.नीम के पत्तो को पानी में उबालकर इसमेंथोड़ी फिटकरी मिला कर अपने पैरों को इस पानी में रखने से पैर दर्द में आराम मिलेगा। 2.रेग्युलर एक्सरसाइज, योग करने से पैरों में रक्त का स्त्राव नियमित होता है जिससे पैरों में दर्द से आराम मिलता है। 3.लैवेंडर ऑयल औरलौंग के तेल को तिल के तेल के.
