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बॉलीवुड अभिनेत्री तापसी पन्नू ने सोशल मीडिया पर अपने हाई-इंटेंसिटी वर्कआउट की झलक शेयर की और बताया कि एक घंटे के कठिन एक्सरसाइज सेशन के बाद उनकी क्या हालत हुई। तापसी पन्नू ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर वर्कआउट के बाद की तस्वीर पोस्ट की, जिसमें उनके चेहरे पर थकान के साथ मेहनत की चमक भी.

Diabetes आज भारत में तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन चुकी है। विशेषज्ञों के अनुसार, अनियमित जीवनशैली, तनाव, आनुवंशिक कारण और गलत खानपान इस बीमारी के प्रमुख कारण हैं।

Benefits of honey-oats : आज के समय में जब लोग हेल्दी लाइफस्टाइल की ओर तेजी से बढ़ रहे हैं, ऐसे में ऐसे फूड कॉम्बिनेशन की तलाश भी बढ़ गई है जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद हों। बता दें कि ओट्स और शहद का कॉम्बिनेशन इन्हीं में से एक है। ओट्स.

वायु प्रदूषण का असर हमारे दिल पर ही नहीं बल्कि दिमाग पर भी पड़ता है। ऐसा कि याददाश्त कमजोर हो सकती है और सोचने-समझने की क्षमता भी घट जाती है। एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि लंबे समय तक वायु प्रदूषण के संपर्क में रहने से इंसान की याददाश्त और कॉग्निटिव क्षमताओं.

गर्मी का असर सिर्फ त्वचा और शरीर पर ही नहीं, बल्कि आंखों पर भी पड़ सकता है। तेज धूप, धूल, गर्म हवाएं और पसीने से पनपने वाले बैक्टीरिया आंखों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने ‘अनसेफ फूड’ यानी असुरक्षित और दूषित भोजन को हर साल 15 लाख लोगों की मौत का कारण बताया है। बुधवार को जारी एक रिपोर्ट के हवाले से चेतावनी दी है कि इस समस्या का सबसे ज्यादा असर छोटे बच्चों पर पड़ता है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार ये आज भी वैश्विक स्वास्थ्य.

Benefits of Drinking Warm Water: सुबह उठते ही खाली पेट गुनगुना पानी पीने की आदत को सेहत के लिए काफी लाभकारी माना जाता है। कई स्वास्थ्य विशेषज्ञ भी इसे दिन की शुरुआत के लिए एक अच्छी आदत बताते हैं। कुछ लोग इसे सिर्फ सुबह ही नहीं, बल्कि रात को सोने से पहले भी अपनाते हैं।.

केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने इबोला वायरस बीमारी को लेकर एक महत्वपूर्ण एडवाइजरी जारी की है। मंत्रालय ने स्पष्ट किया है कि 2 जून 2026 तक भारत में इबोला का कोई मामला सामने नहीं आया है, लेकिन एहतियात के तौर पर लोगों को सतर्क रहने और निर्धारित स्वास्थ्य दिशानिर्देशों का पालन करने की.

तंबाकू और धूम्रपान को दुनिया भर में कई गंभीर बीमारियों का प्रमुख कारण माना जाता है। यही वजह है कि हर साल 31 मई को विश्व धूम्रपान निषेध दिवस मनाया जाता है, ताकि लोगों को तंबाकू के नुकसान और इससे छुटकारा पाने के लाभों के बारे में जागरूक किया जा सके। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना.

लाइफस्टाइल डेस्क : देश के कई हिस्सों में तापमान तेजी से बढ़ रहा है और मौसम विभाग ने कई क्षेत्रों में हीटवेव की चेतावनी जारी की है। ऐसे मौसम में लापरवाही शरीर के लिए खतरनाक साबित हो सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, हीट स्ट्रोक तब होता है जब शरीर अपने तापमान को नियंत्रित नहीं कर.