भारतीय व्यंजन रंगीन और स्वादिष्ट हैं, और मसाले न केवल भोजन स्वादिष्ट बनाते हैं बल्कि स्वास्थ्य लाभों के साथ भी आते हैं जिन्हें प्राचीन काल से अच्छी तरह से वर्णित किया गया है। कई अन्य मसालों में से एक मसाला है इलायची। -रात को सोने से पहले इलायची खाने से कब्ज नहीं होता है। -रात.
नई दिल्ली: दिन के शुरुआती घंटे बेहद ही विशेष होते हैं। इस समय की गई शरीरिक गतिविधि शरीर और दिमाग से तनाव दूर करने के लिए फायदेमंद है। तनाव को व्यायाम, ध्यान और उचित पोषण के जरिए कम किया जा सकता है। द योगा इंस्टीटय़ूट की निदेशक डॉ. हंसाजी योगेंद्र ने आईएएनएसलाइफ के साथ सुबह.
सामग्री 1.25 कप साबुत गेहूं का आटा 2 चम्मच बेकिंग पाउडर ¼ छोटा चम्मच नमक 2 बड़े चम्मच चीनी ½ छोटा चम्मच वेनिला अर्क 1 अंडा 1 बड़ा चम्मच तेल 1 कप + 2-3 बड़े चम्मच दूध ¾ कप ब्लूबेरी तरीका – एक कटोरे में गेहूं का आटा, चीनी, नमक और बेकिंग पाउडर को एक.
सामग्री 4 कप ताज़ा तरबूज (बीज रहित) 1 बड़ा चम्मच ताजा नींबू का रस (वैकल्पिक, तीखेपन के लिए) 1-2 बड़े चम्मच शहद या मेपल सिरप (वैकल्पिक, अतिरिक्त मिठास के लिए) तरीका – अपने ओवन को न्यूनतम तापमान सेटिंग (आमतौर पर लगभग 140°F या 60°C) पर पहले से गरम कर लें या फ़ूड डिहाइड्रेटर का उपयोग.
सामग्री सेब – 3-4 शहद – 2 चम्मच भुने हुए काजू – 2 चम्मच क्रीम – 1 कप क्रैनबेरी – 2 कप (कटी हुई) बादाम – 1 कप वनीला एसेंस – 2 चम्मच बनाने की विधि 1. सबसे पहले सेब को अच्छी तरह धोकर साफ कर लें। 2. इसके बाद इसे अपने अनुसार शेप में.
एल्यूमीनियम सबसे आवश्यक तत्वों में से एक है और विभिन्न औद्योगिक-मानकों में कई फायदों के साथ संबंधित है। जैसा कि हम जानते हैं, एल्यूमीनियम पैकेजिंगउद्योगों में व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाता है। हम मूलत: खाद्य- पैकेजिंग में इसके लाभ पर एक दृष्टि डाल रहे हैं। एल्यूमीनियम खाद्य- पैकेजिंग में दूसरे कई तत्वों से बेहतर.
प्याज के बिना खाने का स्वाद अधूरा होता है और ये स्वाद के इलावा ये हमारी सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं के प्याज जितना हमारे खाने या स्वाद के लिए जरुरी है उतने ही जरुरी प्याज के छिलके भी हैं। अक्सर लोग प्याज के छिलके फेंक देते हैं.
योग हमारे जीवन का एक अहम् हिस्सा बन चुका है। योग भारत में सदियों से ही हमारे जीवन का हिस्सा रहा है। योग शब्द संस्कृत की ‘युज’ धातु से बना है जिसका अर्थ है जोड़ना यानि शरीर,मन और आत्मा को एक सूत्र में जोड़ना। योग करने से शारीरक परेशानियों से लेकर मानसिक तनाव तक से.
नाशपति एक ऐसा फल है जिसका सेवन करना हर किसी को बेहद पसंद होता है। ये खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उससे कहीं ज्यादा ये हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसमें बहुत से पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं जो हमें तंदरुस्त रखने में मदद करेंगे। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे इससे.
हमारे खाने-पीने की आदतें हमारे स्वास्थ्य पर सीधा प्रभाव डालती हैं। अगर आपको स्वस्थ रहना है तो आपको हैल्दी फूडिंग हैबिट्स अपनाने चाहिए। घर पर बनाएं सोया एंड ओट्स कैबिज रोल्स, इसमें है टेस्ट भी और हैल्थ भी। सामग्री – 2 कप टूटी सोया की डली – 3/4 कप कटी हरी मिर्च – 3/4 कप.
