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आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में इंसानों की निर्भरता मशीनों पर बढ़ती जा रही है। ये सुविधा भले देते हों मगर शारीरिक गतिविधियों को धीरे-धीरे खत्म भी करते जा रहे हैं। लिफ्ट या एस्केलेटर को ही ले लें तो इनकी वजह से लोग सीढ़ियां चढ़ने से कतराने लगे हैं। हालांकि, एक्सपर्ट इसे सेहत के लिए.

जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, वैसे-वैसे दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी बढ़ने लगता है।

Benefits of Eating Papaya Daily: स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सलाह है कि पपीते को रोजाना डाइट में शामिल किया जाए। बता दें कि यह फल विटामिन C, विटामिन A, फाइबर, फोलेट, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। पाचन तंत्र के लिए लाभकारी पपीते में मौजूद एंजाइम.

शरीर को ऊर्जा देने में वसा की अहम भूमिका होती है, लेकिन जब यही वसा खून में जरूरत से ज्यादा बढ़ जाती है तो ट्राइग्लिसराइड का स्तर बढ़ने लगता है। लंबे समय तक हाई ट्राइग्लिसराइड मधुमेह, मोटापा, जोड़ों के दर्द और हृदय रोग जैसी समस्याओं का जोखिम बढ़ा सकता है। ट्राइग्लिसराइड और कोलेस्ट्रॉल में अंतर.

बदलती जीवनशैली और अनियमित खानपान का असर अब युवाओं की सेहत पर भी साफ दिखाई देने लगा है। मधुमेह, थायराइड और हृदय रोग जैसी बीमारियां कम उम्र में ही सामने आ रही हैं। लगातार तनाव, काम का दबाव और नींद की कमी दिल और दिमाग दोनों पर नकारात्मक प्रभाव डाल रहे हैं। हर साल हृदय.

चियासीड्स, जिसे पोषण का पावरहाउस भी कहा जाता है। यह हृदय रोगों से बचाव कर दिल को स्वस्थ रखता है। फाइबर, ओमेगा-3 और प्रोटीन से भरपूर यह बीज वजन घटाने में मददगार और पाचन सुधारने के साथ ही ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल को भी नियंत्रित करता है। भारत सरकार का आयुष मंत्रालय चियासीड्स को हृदय.

लाइफ्स्टाइल डेस्क: दिल की सेहत के लिए जरूरी है एंजियोग्राफी, जानिए क्या है यह टेस्ट और इसकी सावधानियां नई दिल्ली, 14 जनवरी (आईएएनएस)। हमारा दिल लगातार काम करता रहता है। यह हमारे पूरे शरीर में खून पंप करता है और हमें जिंदा रखता है। जब दिल ठीक से काम करता है, तो हम स्वस्थ महसूस.

Health Update: मामूली सी दिखने वाली चांगेरी घास है गुणों का खजाना, हृदय रोगों से लेकर ल्यूकोरिया तक में असरदार आयुर्वेद में औषधीय गुणों से भरपूर ऐसे कई अमूल्य खजाने हैं, जिनका उपयोग सदियों से विभिन्न रोगों के उपचार में किया जाता रहा है। इसमें अनेक जड़ी-बूटियों को संजीवनी के रूप में माना गया है।.