नई दिल्ली: संतरा में एंटीओक्सिडेंटस, हाई फायबर, विटामिन बी काम्प्लैक्स और विटामिन सी जैसे पौष्टिक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। जो इम्युनिटी और स्टेमिना बढ़ाने, वजन को संतुलित करने और हीमोग्लोबिन की कमी को दूर करने में सहायक होते हैं।
वेजिटेबल मसाला डोसा:- डोसा दक्षिण भारतीय के खानो ने से एक है। जिसे पुरे देश भर में पसंद किया जाता है और बहुत शौक़ से खाया जाता है। तो आज मैं आपको वेजिटेबल मसाला डोसा बनाना बताऊगी जिसे आप घर पर आसानी से बना पाएंगे।
नई दिल्ली: शाम की चाय के साथ कुछ क्रिस्पी और नमकीन मिल जाये तो शाम की चाय का मजा दोगुना हो जाता है। ऐसे में आप आज स्वादिष्ट ‘Corn Sooji Balls आज घर पर बना कर खाएं। जिसे बनाना बहुत आसान है और झट से बन जातें है।
एक अध्ययन के अनुसार, पसीना, मतली, चक्कर आना और असामान्य थकान आम दिल के दौरे के लक्षणों की तरह नहीं लग सकते हैं, लेकिन महिलाओं में आम हैं, और आराम करने या सोते समय अधिक बार हो सकते हैं।
नई दिल्ली: विभिन्न अध्ययनों से साबित हो चुका है कि विटामिन डी से हृदय रोग, स्कलेरोसिस और यहां तक कि गठिया जैसे रोगों के खतरे को कम करने में मदद मिल सकती है। एक नए अध्ययन में पाया गया है कि विटामिन डी की कमी से डिमेंशिया होने का जोखिम बढ़ सकता है। अध्ययन के अनुसार, विटामिन डी की अधिक कमी वाले लोगों में डिमेंशिया होने की संभावना 122 प्रतिशत अधिक थी।
मुंबई: पार्टी में जाना हो, कॉलेज का फंक्शन हो या फिर ऑफिस जाना हो। मेकअप करने के बाद हेयरस्टाइल को लेकर हर लड़की दुविधा में रहती है। पर आप चाहें तो बालों को नेचुरल लुक के साथ भी खूबसूरत दिखा सकती हैं और सबसे अच्छी बात ये है
सिडनी: एक शोध से यह बात सामने आई है कि बचपन में हुई फूड एलर्जी से अस्थमा और फेफड़ों की कार्यक्षमता कम हो जाती है। मर्डोक चिल्ड्रन्स रिसर्च इंस्टीच्यूट के नेतृत्व में किए गए शोध में पाया गया कि प्रारंभिक जीवन में फूड एलर्जी अस्थमा के बढ़ते जोखिम और 6 साल की उम्र में फेफड़ों के विकास में कमी से जुड़ी थी।
