मुंबईः एक्ट्रेस अदा शर्मा ने एक मजेदार क्लिप शेयर की, जहां उन्होंने वजन कम करने की एडवाइज दी है। एक्ट्रेस ने इंस्टाग्राम पर जंगल में बंदरों को नाश्ता खिलाते हुए एक वीडियो शेयर की। उन्होंने वीडियो शेयर करते हुए कैप्शन में लिखा, ’अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आपको अपना खाना किसी.
गुवाहाटी: असम सरकार ने पहले अधिक वजन वाले पुलिसकर्मयिों को अनिवार्य स्वैच्छिक सेवानिवृत्ति योजना (वीआरएस) में भेजने का फैसला किया था, विभाग ने सभी अधिकारियों के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) का माप बुधवार से शुरू किया है। यह कार्रवाई राज्य के हर जिले में की जा रही है। डीजीपी जीपी सिंह ने इसकी शुरुआत की.
हर काेई चाहता हैं, कि वह फिट रहे। उसे किसी तरह कि कोई प्रॉब्लम ना हाे। इसके लिए हम अपनी डाइट का खास ध्यान रखते हैं। रात की डाइट का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है, क्योंकि इससे हमारे शरीर को पोषक तत्व और एनर्जी मिलती है, लेकिन कई बार हम कुछ ऐसी गलतियां कर.
