दही का सेवन और इस्तेमाल हर घर में किया जाता है। इसका सेवन खाने के स्वाद को बढ़ता है और सेहत के लिए भी फायदेमंद साबित होता है। बहुत से लोग अपनी डाइट को हेल्दी बनाने के लिए बहुत लोग दही का इस्तेमाल करते हैं। लेकिब बहुत बार अपने देखा होगा कि बहुत दिनों तक.
फल खाना हमरी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। डॉक्टर भी हमें हर दिन फलों का सेवन करने की सलाह देते है। क्या आप जानते है की पपीता हमारी सेहत के लिए बहुत ही अच्छा साबित होता है। पपीते को पोषक तत्वों का खजाना माना जाता है। कभी कभी जब हम बाजार से.
भारत में सर्दी अपने अंतिम चरण में है। इस समय धीरे-धीरे सारे गर्म कपड़ों को कबर्ड में वापस रखने की तैयारी घरों में शुरू हो जाती है। ऊनी कपड़े तो आसानी से साफ हो जाते हैं। लेकिन जब बात कंबल और भारी रजाई की आए तो, यह सोचना पड़ जाता है इसे साफ कैसे करें?.
सामग्री मैदा- 1 कप अजवाइन- 1 चम्मच तेल- 5 चम्मच नमक- स्वादनुसार चीज़- 1/2 कटोरी (कद्दूकस किया हुआ) गुजिया की स्टाफिंग के लिए पनीर- 1 कप प्याज- 1 हल्दी पाउडर- 1 छोटा चम्मच गरम मसाला- 1 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर- 1/2 छोटा चम्मच हरी मिर्च- 2 बनाने का तरीका 1. गुजिया बनाने के लिए.
होली के त्यौहार में लोग खूब मस्ती करते हैं। होली का त्यौहार रंगों का त्योहार है और रंग के बिना तो होली बिलकुल बेरंग होती है। इस दिन सबको रंग लगाना तो बेहद पसंद है लेकिन समस्या तब आती है जब हमारे शरीर से रंग छुड़ाना बहुत मुश्किल हो जाता है। पूरा चेहरा लाल काले.
सामग्री पनीर – 250 ग्राम बेकिंग पाउडर – 1/2 चम्मच चीनी – 1 कप रिफाइंड तेल – जरुरतअनुसार मैदा – 2 बड़े चम्मच नमक – स्वादअनुसार पानी – 2 कप बनाने की विधि 1. सबसे पहले पनीर को एक बाउल में डालकर चिकना होने तक अच्छे से मैश कर लें। 2. फिर इसमें एक चम्मच.
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आज कल के समय में पैरों में दर्द होना एक बेहद आम समस्या है। पैरों का दर्द बहुत से कारणों की बजह से हो सकता है, जैसे -मांसपेशियों में खिचाव, नस चढ़ जाना,सही ब्लड सर्कुलेशन न होना आदी। सिर्फ यही नहीं सबसे अधिक समस्या शरीर की हड्डियां कमजोर भी हो सकता है। ऐसे में दवाइयों.
लोग मसल्स और ताकत बढ़ाने के लिए खूब एक्सरसाइज करते हैं, लेकिन स्ट्रैचिंग को भूल जाते हैं। जिसके कारण शरीर में ब्लड सर्कुलेशन खराब होने लगता है और क्रैम्प, दर्द, अकड़न जैसी समस्याएं होने लगती हैं। इन दिक्कतों को दूर करने के लिए हैल्थ एक्सपर्ट स्ट्रैचिंग एक्सरसाइज रोजाना करने की सलाह दी है। इन एक्सरसाइज.
