टमाटर का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं के इसके सेवन से हमारी सेहत को बहुत तरह के फायदे होते हैं। टमाटर में कैलेरी, फाइबर, लाइकोपीन, विटामिन ए, सी, ई, बीटा, कैरोटीन, प्रोटीन, मैग्नीज, पौटेशियम, सोडियम, फाॅस्फोरस, थियासिन, निसिन, फोलेट, आयरन जैसी कई एंटी आॅक्सीडेंट्स, और लाइकोपीन गुण होते.
आप सभी ये तो जानते ही होंगे के सौंफ हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है लेकिन क्या आप ये जानते हैं के सौंफ का पानी हमारी सेहत से जुड़ी समस्याओं को दूर करने का काम करते है। इसी के साथ चलिए आपको हम बताते हैं इससे होने वाले कुछ खास फायदों के बारे में-.
अखरोट ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसके सेवन से कई प्रकार की सेहत से जड़ी परेशानियां दूर हो जाती हैं। अखरोट में हेल्दी फैट, फाइबर, विटमिन्स, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, फॉस्फॉरस, कॉपर, सेलेनियम, ओमेगा-3 जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं। जो हमारी सेहत को हेल्थी बनाए रखने का काम करता है। आज हम आपको इससे जुड़े कुछ.
बेसन का इस्तेमाल बहुत से स्वादिष्ट व्यंजनों में किया जाता है। ये जितना स्वादिष्ट चीजों में इस्तेमाल होता है उससे कही ज्यादा ये हमारी सेहत और हमारी त्वचा के लिए भी होता है। जी हां, बेसन के गुणों से स्किन के एक्ने, दाग-धब्बे, झाइयां और ब्लैकहेड्स को आसानी से दूर किया जा सकता हैं। ऐसे.
लड़कियों को मेहँदी लगाना बेहद पसंद होता है लेकिन अक्सर इस बात से नाराज हो जाती हैं के मेहंदी का रंग जल्दी उतर जाता है। ऐसे में अगर आप भी चाहती है के आपकी मेहंदी का रंग समय तक रहे तो आज हम आपको कुछ नुस्खे देंगे जिससे मेहंदी का रंग गहरा और लंबे समय.
सर्दियों में मिलने वाला बथुआ हमारी सेहत को बहुत से फायदे पहुंचता है। इसके सेवन से हम कई प्रकार की परेशानियों को दूर कर सकते हैं। अधिकांश लोगों को बथुआ के औषधीय गुणों के बारे में ज्यादा जानकारी ही नहीं है। क्या आपको पता है कि बथुआ एक औषधी भी है, और बथुआ खाने के.
सामग्री : पनीर – 2 कप (कद्दूकस किया हुआ) आलू – 5-6 ब्रेड क्रम्ब्स – 2 कप मैदा – 2 टीस्पून तेल – जरुरतअनुसार नमक – स्वादअनुसार अदरक-लहसुन का पेस्ट – 2 चम्मच विधि : 1. सबसे पहले आलू को अच्छे से उबाल लें। इसके बाद उबले हुए आलू को बर्तन में डालकर मैश कर.
हर लड़की को नेल आर्ट करवाना बेहद पसंद होता है इससे उनकी लुक में और भी ज्यादा निखार आ जाता हो और साथ ही वेसटयलिश भी दीखती हैं। ऐसे में अगर आप भी सोच रहे हैं नेल आर्ट करवाने के लिए तो आज हम आपको कुछ खास आइडियाज देंगे जिससे आप भी ट्राई कर सकते.
