कई बार देखा जाता है के हमें किसी भी बॉडी पार्ट पर दर्द शुरू हो जाता है जिसमें से एक एड़ी में दर्द होना भी है। वैसे तो होना एक आम समस्या है लेकिन अगर इसका दर्द ज्यादा बढ़ जाये तो ये आपको काफी तकलीफ में डाल सकता है। ऊंची एड़ी के सैंडल, गलत बूट,.
नींद ऐसी चीज है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरुरी है। लेकिन कई लोगों की अक्सर शिकायत होती है के उन्हें जिस समय सोना चाहिए तब उन्हें नींद ही नहीं आती। सोने की काफी कोशिश करने पर भी नींद नहीं आती है। इसकी वजह से दिन में थकान, टेंशन, सिर दर्द, चिड़चिड़ापन तथा काम.
न्यूयॉर्क : बैठे रहने के नकारात्मक असर को कम करने के लिए हर आधे घंटे पर पांच मिनट तक हल्का टहलना चाहिए। यह अहम निष्कर्ष हमारे नए शोध में निकला है, जो जर्नल मैडीसिन एंड साइंस इन स्पोर्ट्स एंड एक्सरसाइज में प्रकाशित हुआ है। हमने 11 स्वस्थ अधेड़ उम्र के और उम्रदराज वयस्कों को काम.
पनीर बेहद स्वादिष्ट होता है जिसके चलते हर उम्र के व्यक्ति को इसका सेवन करना बेहद पसंद होता है। पनीर के व्यंजनों को ही स्नैक्स और आहार में शामिल किया जाता हैं। पनीर एक ऐसी चीज है जिसे नमकीन और मीठे दोनों रूपों में खाया जाता है। पनीर स्वाद होने के साथ-साथ सेहत के लिए.
सर्दियों में स्टाइलिश दिखना बेहद मुश्किल होता है क्योंकि ठंड के मौसम में आउटफिट्स बेहद खास होते हैं। हर कोई चाहता है के ठंड के मौसम में भी वे स्टाइलिश और एलिगेंट दिखे। ऐसे में सबसे आसान ऑप्शन होता है जैकेट्स का ये आपको ठंड से तो बचाता ही है लेकिन अगर जैकेट्स का चुनाव.
हेयर कलर करवाना हर महिला को बेहद होगा लेकिन उससे बहुत से नुक्सान भी होते हैं जो हमारे बालों को खराब कर देते हैं। ट्रेंड को फॉलो करने और स्टाइलिश दिखने के चक्क्र में महिलाएं कलर बार बार करवाती रहती हैं लेकिन उन्हें कुछ खास बातों का ध्यान जरूर रखना चाहिए। 1. बालों को कलर.
करेला एक ऐसी सब्जी है जिसका सेवन करना किसी को भी पसंद नहीं होता। ऐसा इसलिए क्योंकि स्वाद में बेहद कड़वा होता है। लेकिन अगर बात हम सेहत की करें तो करेले में बहुत से पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं जो हमारी सेहत को बहुत फायदे पहुंचाते हैं। इसमें तांबा, विटामिन बी, अनसैचुरेटेड फैटी ऐसिड.
