8 वर्षों तक 30 हजार लोगों के डाटा पर निगरानी रखते हुए किया गया अध्ययन। समय से पहले मृत्यु और हृदय रोग से मृत्यु का जोखिम उन लोगों में सबसे कम था, जो शाम के व्यायाम से तीव्र शारीरिक गतिविधि करते थे।
नई दिल्ली: आयुर्वेद के अनुसार चुकंदर के पत्ते, फल, तना हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है। ये औषधीय गुणों से भरपूर है।आपको बता दे कि इसके उपयोग के व्यक्ति के शरीर से कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। ये हमारे शरीर के बहुत से बीमारियों से लड़ता है। इसमें बहुत.
