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हमारा खाना प्याज के बिना अधूरा होता है और इसके बिना खाने का स्वाद ही नहीं आता। प्याज में विटामिन सी, लोहा, गंधक, तांबे आदि पाए जाते हैं, इनसे शारीरिक शक्ति बढ़ती है। भोजन के साथ कच्चा प्याज खाना फायदेमंद होता है। आज हम आपको इससे होने वाले फायदों की जानकारी आपको देने जा रहे.
