मौसम चेंज हो रहा है जिसकी वजह से बहुत सी ऐसी सेहत से जुडी परेशानियां हमें घेर लेती हैं। सबसे अधिक परेशानी इस मौसम में गला खराब होना और खांसी होना है। ऐसे में हम खांसी से बचने के लिए बहुत सी दवाइयों का सेवन करते हैं लेकिन कुछ खास फर्क नहीं पड़ता। ऐसे में.
1. नींबू के रस में नमक और थोड़ा सा सरसों का तेल मिलाकर ब्रश की सहायता से दांतों पर लगाए और हलके हाथो से हिलाये। इससे दांत चमक जायेगे। 2. दातो का पीला पड़ना अब हर किसी की समस्या होती है। इससे छुटकारा पाने में कई पैसे भी खर्च हो जाते है। लेकिन कुछ फायदा.
1.नीम के पत्तो को पानी में उबालकर इसमेंथोड़ी फिटकरी मिला कर अपने पैरों को इस पानी में रखने से पैर दर्द में आराम मिलेगा। 2.रेग्युलर एक्सरसाइज, योग करने से पैरों में रक्त का स्त्राव नियमित होता है जिससे पैरों में दर्द से आराम मिलता है। 3.लैवेंडर ऑयल औरलौंग के तेल को तिल के तेल के.
– अंजीर हमारे शरीर की दुर्बलता को खत्म करता हैं, और शरीर को बलशाली बनाता हैंI – अंजीर को दूध में पका के लेने से किसी भी प्रकार की स्नायु दुर्बलता हो उसको कम करता हैं और स्नायु तंत्रिका को पुष्ट करता हैंI – शरीर के यौन शक्ति को बढाने के लिए अंजीर को दूध.
1 इसे रोजाना पीने से डायबिटीज होने का खतरा कम हो जाता है. 2. अगर इसे रोजाना सुबह पानी के साथ लिया जाता है तो दांतो का दर्द और मुंह की बदबू की समस्या दूर हो जाती है। 3. अजवाइन पेट की बीमारियों को दूर करती है। कब्ज से भी राहत देती है। यह खाना.
सांस रोके रहना: वेट उठाते हैं तो हमारी सांस कुछ देर के लिए रुकी रहती है या कह सकते हैं कि हम वेट उठाने के दौरान कुछ देर के लिए अपनी गहरी सांस को रोक लेते हैं, लेकिन हमारी यह आदत जिम में भारी पड़ सकती है। अगर आप जिम में ऐसा बार बार करेंगे.
महिलाओं को बहुत सी ऐसी परेशानियों का सामना करना पड़ता है जिनहन वह खुल कर किसी को बता भी नहीं सकती हैं। ऐसी ही परेशानी एक वेजाइना से आने वाली बदबू की भी है। कई महिलाएं इसे अनदेखा कर देती हैं। कई महिलाएं अपने वेजाइना की गंध के बारे में काफी जागरूक होती हैं। वेजाइना.
इन दिनों दिल से जुडी बीमारियां मौत की सबसे बड़ी वजह बन रही हैं। दिल से जुड़ी कोई भी बीमारी तब शुरू होती है, जब खून की नसों में कोई समस्या होती है। ऐसे में सावधान रहना बेहद जरुरी है हम आज आपको कुछ लक्षणों के बारे में बातएंगे जिसे आपको जरूर ध्यान में रखना.
गर्भावस्था में महिलाओं को अपनी सेहत से जुड़े बहुत सी तकलीफों को झेलना पड़ता है। जिसमें सबसे ज्यादा पीठ के दर्द की समस्या आम होती है। दरअसल, महिला के शरीर अपने अंदर एक शिशु को लिए होता है जिसके भार से उन्हें यह दर्द झेलना पड़ता है। दर्द होने का मात्र यही कारण नहीं है.
अस्थमा एक ऐसी बीमारी है जो बेहद तकलीफदायक और जानलेवा भी है। अस्थमा में सांस की नली सिकुड़ जाती है और अतिरिक्त बलगम बनने लगता है। इस दौरान उसे सांस लेना और छोड़ना मुश्किल लगने लगता है। कई लोग इस बीमारी को हल्के में लेते हैं और इसकी शुरुआत को समझ नहीं पाते या उसे.
