सबको पता है कि एक समय पर खूबसूरती ढलने के साथ बालों में भी सफेदी आने लगती है। मगर यह एक उम्र से पहले होने लगे तो बहुत बुरा लगता है।
आजकल यह देखने को मिल रहा है कि ज्यादातर लोगों के बाल समय से पहले
हिन्दू धर्म में खास मौकों पर उपवास रखना सदियों से चला आ रहा है। जिसका धार्मिक और सांस्कृतिक महत्व है। व्रत रखने से आत्मशुद्धि, आत्मानुशासन और आध्यात्मिक विकास होता है।लेकिन, क्या आपको पता है कि व्रत रखना शरीर के लिए
डिजिटल युग में हर पेशे के लोग ज्यादा समय कुर्सी पर बैठकर गुजारते हैं। यह उनका शौक नहीं, मजबूरी है। आप चाहे घर से काम करें या ऑफिस से, आपको सात से आठ घंटे कुर्सी पर हर हाल में बैठना है। लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहना
खराब खान-पान और मनासिक तनाव के चलते लोगों में समय से पहले बाल सफेद होने लगते हैं। हालांकि, अगर जीवनशैली में कुछ बदलाव किया जाए, तो इसे नियंत्रित किया जा सकता है। हाल में हुए एक शोध में पता चला है कि
मोशन सिकनेस को यात्रा बीमारी के नाम से जाना जाता है। दरअसल, जब हम किसी वाहन, जैसे कार, बस, नाव या विमान में होते हैं और सफर के दौरान हमें चक्कर, मतली, उल्टी का अनुभव होता है, उसे मोशन सिकनेस कहा जाता है
सुबह ड्यूटी पर जाने की आपाधापी और शाम को घर जाने की जल्दबाजी में अक्सर हमारी रातों की नींद प्रभावित हो जाती है। क्योंकि, काम का दबाव ही कुछ ऐसा होता है कि हम ठीक से नींद नहीं ले पाते हैं। काम के बोझ की वजह से मानसिक
डिमेंशिया एक ऐसी बीमारी होती है, जिसमें व्यक्ति की याददाश्त, भाषा, समस्या-समाधान के अलावा सोचने- समझने की क्षमता कम हो जाती है। अल्जाइमर डिमेंशिया का सबसे प्रमुख कारण है। इस बीमारी में लोगों को बढ़ती उम्र के साथ
बिगड़ते लाइफस्टाइल के इस दौर में स्वस्थ रहना एक चुनौती भरा काम है। वॉकिंग एक ऐसा व्यायाम है जो न केवल हमारे शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि हमारे मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है। रैगुलर वॉकिंग करने से हमारे शरीर में रक्त
एक शोध ने यह सुझाव दिया है कि अगर कोई व्यक्ति शरीर में पुराने दर्द से पीड़ित हैं, तो यह उसको अपने पेट में जमा चर्बी को कम करने के लिए सक्रिय प्रयास शुरू कर देने चाहिए।ओपन-एक्सेस जर्नल रीजनल एनेस्थीसिया एंड पेन मेडिसिन में प्रकाशित शोध से
आजकल यह चलन बन गया है कि लोग सुबह उठते ही चाय और कॉफी पी लेते हैं, इसके बिना उनके सुबह की शुरुआत नहीं होती है। कई लोगों ने चाय और कॉफी का सेवन अपनी दिनचर्या में शामिल कर लिया
