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Summer Health Tips: गर्मी का मौसम अपने साथ तेज धूप, बढ़ता तापमान और उमस लेकर आता है, जो न सिर्फ हमारी दिनचर्या को प्रभावित करता है बल्कि सेहत पर भी गहरा असर डालता है। जून के महीने में पारा 42 से 45 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है, तो सामान्य जीवन काफी कठिन हो जाता.

टीबी (क्षय रोग) आज भी देश में एक स्वास्थ्य समस्या है। उपचार के दौरान दवाओं के साथ-साथ संतुलित और पोषण युक्त आहार का विशेष महत्व है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, पौष्टिक भोजन मरीज के शरीर को जरूरी ऊर्जा और ताकत प्रदान करता है, रोग से लड़ने की क्षमता बढ़ाता है और जल्दी स्वस्थ होने में.

देश के कई हिस्सों में भीषण गर्मी का प्रकोप जारी है। ऐसे में भारत सरकार के स्वास्थ्य मंत्रालय ने लोगों को खास सलाह दी है कि वे अपने शरीर में पानी की मात्रा का ध्यान रखें। मंत्रालय ने यूरिन कलर चार्ट जारी कर बताया है कि यह आसानी से पता लगाया जा सकता है कि.

दिल से जुड़ी बीमारियां आज तेजी से बढ़ रही हैं और हार्ट अटैक के मामले भी पहले के मुकाबले अधिक देखने को मिल रहे हैं। ऐसे में स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि हार्ट अटैक अक्सर अचानक आता हुआ नजर आता है, लेकिन कई बार शरीर पहले से कुछ संकेत देने लगता है। यदि इन.

अगर आपने कभी ट्रेन को गुजरते हुए ध्यान से देखा हो, तो उसकी आखिरी बोगी के पीछे बड़े आकार में बना ‘X’ का निशान जरूर देखा होगा। बहुत से लोग इसे सिर्फ एक सामान्य चिन्ह समझकर नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन रेलवे के लिए इसका बहुत महत्वपूर्ण मतलब होता है। यह निशान सिर्फ पहचान के.

विश्व योग दिवस (21 जून) में अब एक महीने से भी कम समय रह गया है। ऐसे में भारत सरकार का आयुष मंत्रालय लगातार योग के महत्व को बढ़ावा देते हुए आम लोगों को रोजाना अलग-अलग योगासनों के फायदे बता रहा है। इसी क्रम में मंत्रालय ने कटिचक्रासन के बारे में विस्तार से जानकारी दी.