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देशभर में भीषण गर्मी का प्रकोप जारी है। हीटवेव, उमस और तेज तपिश से लोगों का हाल बेहाल हो रहा है। कई राज्यों में तापमान 45 डिग्री सेल्सियस के पार पहुंच गया है, जिससे रोजमर्रा की जिंदगी प्रभावित हो रही है। ऐसे में केंद्र और राज्य सरकारें लगातार स्वास्थ्य संबंधी एडवाइजरी जारी कर रही हैं।.

चाय की उत्पत्ति पांच हजार साल से भी पुरानी है, लेकिन आज भी यह पेय उतनी ही लोकप्रिय है। सर्दी, बारिश और यहां तक कि भीषण गर्मी में भी इसे पीने वाले कोई कोताही नहीं करते। दुनिया भर में 21 मई को चाय दिवस मनाया जाता है। दूध वाली चाय तनाव दूर करने में कारगर.

Benefits of Lemon Water: सुबह उठते ही नींबू पानी पीना आजकल लोगों की रोजमर्रा की आदत बन चुका है। कोई इसे वजन कम करने के लिए पीता है तो कोई शरीर को डिटॉक्स करने के लिए। वहीं कई लोग मानते हैं कि खाली पेट नींबू पानी पीने से एसिडिटी और गैस जैसी समस्याओं में आराम.

लाइफस्टाइल डेस्क : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। लंबे समय तक बैठकर काम करना, गलत खानपान और शारीरिक गतिविधियों की कमी लोगों की सेहत पर बुरा असर डाल रही है। ऐसे में रोजाना सिर्फ 30 मिनट पैदल चलना भी शरीर और मन दोनों के लिए बेहद.

आज के अव्यवस्थित समय में शायद ही कोई इंसान ऐसा होगा जिसे शारीरिक या मानसिक समस्याएं न हो। मगर प्रकृति के पास इसका समाधान औषधीय गुणों से भरपूर फल, फूल व जड़ी बूटियों के रूप में है। ऐसा ही प्रकृति का तोहफा है महुआ, जिसके फल-फूल से लेकर बीज तक सेहत के लिए बेहद फायदेमंद.