आदतें आपके बच्चे के जीवन के कई पहलुओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं, जिसमें मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य, उत्पादकता, रिश्ते और आत्मसम्मान शामिल हैं। नई, उपयोगी आदतें बनाना और उन आदतों को बदलना हमेशा संभव है जो अब आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप नहीं हैं। क्या आप जानते हैं कि जब भी आप किसी व्यक्ति.
दिल को दुरुस्त रखने के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए चलाए जा रहे एक अनोखे अभियान के तहत लोगों से एक मिनट में 60 सीढ़ियां चढ़ने का वीडियो सोशल मीडिया पर डालने और पांच अन्य लोगों को टैग कर उन्हें यह चुनौती देने के लिए प्रोत्साहित किया जा रहा है। हील फाऊंडेशन के सहयोग.
– दांतों में सड़न, बदबू, दर्द, मुंह में छाले जैसी समस्या से कभी न कभी हर कोई पीड़ित रहा है। आयुर्वेद में इससे मुक्ति के काफी आसान उपाय हैं। जिन्हें अपनाकर आप काफी हद तक अपने ओरल हेल्थ का पूरा ध्यान रख सकते हैं। – एक कप पानी में आधा चम्मच सेंधा नमक मिलाकर रोज.
पुदीना अक्सर भोजन का जायका बढ़ाने में काम आता है, तभी तो लोग इसकी मदद से न सिर्फ चटनी बनाते हैं, बल्कि इसका पाऊडर बनाकर बहुत से व्यंजनों में इस्तेमाल करते हैं। वैसे इसके जरिए बनने वाली चाय भी बेजोड़ होती है। इतना ही नहीं, यह आपके स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव डालती है। तो.
सर्दियों का मौसम और इस मौसम की सर्द हवाएं अपने साथ साथ आलस लेकर आती हैं। आलस की वजह से लोग अपने शरीर खासतौर से अपने दिल को तंदुरु स्त रखने पर ध्यान नहीं देते। जिसकी वजह से सबसे ज्यादा परेशानी उन लोगों को होती है जो दिल और फेफड़ों के मरीज हैं। डाक्टरों का.
जैसा की हम सब जानते ही हैं कि हरी सब्जियां स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। इसी तरह हरे मटर स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं। इनमें बहुत से पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं। खासकर सर्दियों के मौसम में हरे मटर का इस्तेमाल बहुत किया जाता हैं। मटर का प्रयोग हम बहुत.
आप लोगों ने कईओं को एक्यूप्रेशर करवाते देखा होगा। एक्यूप्रेशर एक प्राचीन चिकित्सा तकनीक है जिसे हथेली पर कुछ जगहों पर प्रेशर डालने पर दर्द से राहत मिलता है। लेकिन ज्यादत लोग इसके होने वाले फायदों के बारे में नहीं जानते हैं। उन्हीं के लिए आज हम एक्यूप्रेशर के कुछ खास फायदों के बारे में.
करेला एक ऐसी सब्जी है जो ज्यादातर किसी को भी पसंद नहीं होती। करेला बेहद कड़वा होता है लेकिन ये हमारी सेहत के लिए बेहद लाभदायक भी होता है। इसके साथ इसका रस भी हमारी सेहत को फायदे पहुँचाने का काम करता है। करेले का जूस का सेवन करना हमारे लिए बहुत अच्छा होता है।.
बड़ो के मुकाबले बच्चे जल्दी बिमार पड़ जाते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है जिसकी वजह से बच्चे जल्दी बीमार पड़ते हैं। जल्दी जल्दी बीमार पड़ने की वजह उनका गलत खान-पान होता है। ऐसे में बच्चों की बॉडी में जरूरी पोषक तत्वों की कमी हो जाती है, जिसका सीधा प्रभाव.
आज कल की जनरेशन को च्विंगम खाने का बहुत शौंक है क्योंकि ये उन्हें कूल दिखाने का भी काम करती है। सिर्फ यही नहीं बल्कि कई लोगों का कहना है के च्विंगम खाने से दांत सुंदर बनते है या कुछ कहते हैं के इसे चबाने से हमारे चेहरे की एक्स्ट्रा चर्बी घटती है। इसके इलावा.
