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सेवा की भावना तथा निस्वार्थ सेवा की धारणा से प्रेरित हो कर चंडीगढ़ वेलफेयर ट्रस्ट 15 दिनों के ‘सेवा पखवाडा’ का आयोजन कर रहा है। जिस के दौरान बुजुगों, मदहलाओं और बच्चों सहित समाज के सभी वगों के लिए कई गतिविधियों के माध्यम से सेवा प्रदान की जायेगी। इस ‘सेवा पखवाडा’ की शरुुआत 17 सितंबर.

  मुंबई :भले ही आप दुबली मांसपेशियों को बढ़ाने की कोशिश कर रहे हों, रात 9 बजे के बाद कुछ खाद्य पदार्थों से हमेशा बचना चाहिए। याद रखें, आप आठ घंटे का उपवास शुरू करने वाले हैं जिसे नींद भी कहा जाता है। अच्छी खबर यह है कि सोने से पहले देर रात नाश्ता करना.

हर कोई एक खुशहाल, स्वस्थ और समृद्ध घर चाहता है जिसमें सभी भौतिक सुख-सुविधाओं के साथ-साथ मानसिक शांति भी हो। स्वास्थ्य ही धन है’ यह सबसे आम बातों में से एक है जो सुनने को मिलती है। यदि आप जंक फूड खा रहे हैं या देर तक जाग रहे हैं या लंबे समय तक काम.

मुख्यमंत्री केजरीवाल और सीएम भगवंत मान ने गारंटी कार्ड जारी किया रायपुर ः दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने छत्तीसगढ़ की जनता से बेहतर शिक्षा, मुफ्त बिजली, मुफ्त स्वास्थ्य सुविधाएं और बेरोजगारों के लिए तीन हजार रूपये मासिक भत्ता देने समेत 10 वादे किए और उनकी पार्टी को राज्य में एक बार मौका देने का.

गांधीनगर (भाषा) ः प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने जी20 देशों से प्रौद्योगिकी की समान उपलब्धता की सुविधा देने का आग्रह किया। गुजरात के गांधीनगर में जी20 स्वास्थ्य मंत्रियों की बैठक को वीडियो कांफ्रैंसिंग के जरिए संबोधित करते हुए उन्होंने सभी से अगली स्वास्थ्य आपात स्थिति को रोकने, उसके लिए तैयारी करने और प्रतिक्रिया देने के लिए.

पाचन स्वास्थ्य के लिए फाइबर चिया बीज आहार फाइबर से भरपूर होते हैं, पाचन नियमितता का समर्थन करते हैं और कब्ज को रोकते हैं। उनका घुलनशील फाइबर एक जेल बनाता है जो बृहदान्त्र को धीरे से साफ करता है, विषाक्त पदार्थों को हटाने में सहायता करता है। चीनी अवशोषण को धीमा करके, चिया बीज रक्त.

गाजर खाने के फायदों के बारे में तो आपने बहुत कुछ पढ़ा और सुना होगा। लेकिन क्या गाजर के फेस मास्क और फेस पैक के बारे में सुना है…आज हम यहां गाजर के फेस मास्क और फेस पैक के बारे में बात करने जा रहे हैं। क्योंकि यह हमारी सेहत के लिए बहुत अधिक लाभदायक.

  सामग्री 1 किलो बोनलेस चिकन के टुकड़े 1 कप ताज़ा हरा धनिया 1/2 कप ताजी पुदीने की पत्तियां 3-4 हरी मिर्च 5-6 लहसुन की कलियाँ 1 इंच अदरक का टुकड़ा 1 नींबू का रस 1 कप दही नमक स्वाद अनुसार 1 चम्मच जीरा 2 प्याज, बारीक कटा हुआ 2 बड़े चम्मच तेल सजावट के.

तैयारी का समय: 15 मिनट पकाने का समय: 15 मिनट सर्विंग: 2-3 सामग्री 4 पीटा ब्रेड राउंड 1 कप कटा हुआ मोज़ेरेला चीज़ 1 कप कटी हुई मिश्रित सब्जियाँ (शिमला मिर्च, प्याज, टमाटर, मशरूम, आदि) 1/4 कप कटे हुए काले जैतून 2 बड़े चम्मच कटी हुई ताजी तुलसी की पत्तियाँ 1 बड़ा चम्मच जैतून का.

  तरबूज पुदीना कूलर: तैयारी का समय: 10 मिनट पोषण मूल्य: तरबूज हाइड्रेटिंग है और विटामिन ए और सी से भरपूर है। पुदीना पाचन में सहायता करता है और ताजगी देता है। सामग्री 4 कप क्यूबिक तरबूज़ (बीज निकाले हुए) 1 नींबू का रस मुट्ठी भर ताज़ी पुदीने की पत्तियाँ बर्फ के टुकड़े तरीका –.