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मुंबई: शरीर को पूरी तरह से स्वस्थ रखने के लिए बहुत सारी चीजों को ध्यान में रखना पड़ता है। कई फूड्स ऐसे होतें है जो शरीर में जाकर यूरिक एसिड को बढ़ा सकते हैं।दरअसल, यूरिक एसिड भोजन और शरीर की कोशिकाओं के टूटने की प्राकृतिक प्रक्रिया से बनता है।

लंदन: एक शोध से यह बात सामने आई है कि अगर आप दिन का पहला भोजन, अपना नाश्ता और रात का खाना देर रात खाते हैं तो इसके गंभीर परिणाम हो सकते है। इससे दिल के दौरे का खतरा हो सकता है। अध्ययन में हृदय रोग के खतरे से बचने के लिए दिन का पहला भोजन सुबह 8 बजे और रात का खाना भी रात 8 बजे तक खाने का सुझाव दिया गया।

नई दिल्ली: फ्रिज का इस्तेमाल आमतौर पर खाने को खराब होने से बचाने के लिए किया जाता है।अकसर बचा हुआ खाना खराब होने के डर से हम फ्रिज में रख देते हैं। लेकिन, कुछ चीजें ऐसी हैं जिन्हें भूलकर भी फ्रिज में नहीं रखना चाहिए।

सर्दियों के मौसम में दिल की सेहत का खास ख्याल रखने के लिए अपनाएं कुछ आसान से टिप्स।

पैदल चलने से सेहत को कई तरह के फायदे पहुंचते हैं। नई दिल्ली: स्वस्थ रहना आज के दौर में किसी चुनौती से काम नहीं है। लोगों का मानना है कि हेल्दी रहने के लिए उन्हें काफी कुछ करने की जरूरत पड़ती है। जैसे तरह-तरह की डाइट फॉलो करना,जिम जाना, योगा करना जरूरी होता है। लेकिन.