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1. नारियल पानी पीते रहने से शरीर में पानी की कमी नहीं होने पाती हैI साथ ही जरूरी लवणों की मात्रा भी संतुलित बनी रहती हैI 2. हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए भी नारियल के पानी का इस्तेमाल किया जाता हैI इसमें मौजूद विटामिन सी, पोटैशियम और मैग्नीशियम ब्लड-प्रेशर को नियंत्रित रखने.