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लाइफस्टाइल डेस्क : सदियों से शहद को सेहत का खजाना माना जाता रहा है। प्राकृतिक मिठास से भरपूर शहद न सिर्फ स्वाद बढ़ाता है, बल्कि यह शरीर को अंदर से मजबूत भी बनाता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि अगर शहद का सेवन सही मात्रा में किया जाए, तो यह शरीर को कई तरह.

Aloe vera gel on face : पुराने समय से एलोवेरा को सुंदरता और स्वास्थ्य का खज़ाना माना जाता रहा है। इसकी पत्तियों में मौजूद पारदर्शी जेल न सिर्फ बालों के लिए फायदेमंद है, बल्कि त्वचा की कई समस्याओं को भी दूर करने में कारगर साबित होता है। खासतौर पर अगर इसे रात में सोने से.

Ginger Tea Benefits: सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्म और स्वस्थ रखना बेहद जरूरी होता है। ज्यादातर लोग सुबह उठते ही दूध वाली चाय पीते हैं, लेकिन अगर आप इस मौसम में खुद को बीमारियों से बचाना चाहते हैं तो अपनी चाय में थोड़ा बदलाव करें। सुबह खाली पेट बिना दूध वाली अदरक की.

लाइफस्टाइल डेस्क : देशभर में वायु प्रदूषण का स्तर लगातार बढ़ता जा रहा है, जिससे लोगों में सांस संबंधी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि प्रदूषित हवा से बचाव के लिए योग और प्राणायाम बेहद कारगर उपाय हैं। ये न केवल फेफड़ों को मजबूत बनाते हैं बल्कि शरीर में ऑक्सीजन.

Winter skin care : सर्दियों के मौसम में ठंडी हवा और कम नमी के कारण अधिकतर लोगों की त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। कई बार मॉइश्चराइज़र लगाने और घरेलू नुस्खे अपनाने के बाद भी स्किन ड्राई बनी रहती है। इसका कारण सिर्फ मौसम नहीं, बल्कि शरीर में कुछ विटामिन्स की कमी भी हो.

लाइफस्टाइल डेस्क : आज के व्यस्त और प्रदूषण भरे जीवन में बालों का झड़ना और रूसी जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। ऐसे में शरीर में विटामिन की कमी, हेयर पर हार्श केमिकल ट्रीटमेंट और एयर पॉल्यूशन के कारण बाल कमजोर हो जाते हैं। लेकिन अगर आप अपने हेयरकेयर रूटीन में आयुर्वेदिक हर्ब्स को शामिल.

Beetroot Juice On An Empty Stomach: आजकल सेहत के प्रति जागरूक लोग अपने दिन की शुरुआत किसी न किसी हेल्दी ड्रिंक से करना पसंद करते हैं। इस कड़ी में चुकंदर का जूस एक लोकप्रिय विकल्प बन गया है। इसे पीने से न सिर्फ एनर्जी और स्टैमिना बढ़ता है, बल्कि स्किन में भी नेचुरल ग्लो आता.

Glowing Skin : सर्दियों का मौसम शुरू होते ही स्किन से जुड़ी कई परेशानियां सामने आने लगती हैं। दरअसल ठंडी और शुष्क हवाएं त्वचा की नमी को सोख लेती हैं, जिससे स्किन रूखी, बेजान और खुजलीदार हो जाती है। इस मौसम में सिर्फ क्रीम या मॉइश्चराइज़र लगाना ही काफी नहीं होता, बल्कि अंदर से भी.

Exercises for Eyesight : आज की डिजिटल लाइफस्टाइल में फोन, कंप्यूटर और तेज एलईडी लाइट्स के लगातार इस्तेमाल से आंखों पर दबाव बढ़ रहा है। इसकी वजह से कम उम्र में भी आंखों की रोशनी कमजोर हो रही है और चश्मा लगाने की नौबत आ रही है। अगर आप रोज सिर्फ 1 मिनट की आंखों.

Homemade Face Pack : रोजमर्रा की भागदौड़ और प्रदूषण के कारण हमारी त्वचा की चमक अक्सर कम हो जाती है। ऐसे में कैमिकल युक्त प्रोडक्ट्स की जगह घर पर तैयार नेचुरल फेस पैक आपकी स्किन को बिना नुकसान पहुंचाए निखार सकते हैं। हल्दी और बेसन से बना फेस पैक आपकी त्वचा को नेचुरली ग्लोइंग बनाने.