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लाइफस्टाइल डेस्क : आज के व्यस्त और प्रदूषण भरे जीवन में बालों का झड़ना और रूसी जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। ऐसे में शरीर में विटामिन की कमी, हेयर पर हार्श केमिकल ट्रीटमेंट और एयर पॉल्यूशन के कारण बाल कमजोर हो जाते हैं। लेकिन अगर आप अपने हेयरकेयर रूटीन में आयुर्वेदिक हर्ब्स को शामिल.

Beetroot Juice On An Empty Stomach: आजकल सेहत के प्रति जागरूक लोग अपने दिन की शुरुआत किसी न किसी हेल्दी ड्रिंक से करना पसंद करते हैं। इस कड़ी में चुकंदर का जूस एक लोकप्रिय विकल्प बन गया है। इसे पीने से न सिर्फ एनर्जी और स्टैमिना बढ़ता है, बल्कि स्किन में भी नेचुरल ग्लो आता.

Glowing Skin : सर्दियों का मौसम शुरू होते ही स्किन से जुड़ी कई परेशानियां सामने आने लगती हैं। दरअसल ठंडी और शुष्क हवाएं त्वचा की नमी को सोख लेती हैं, जिससे स्किन रूखी, बेजान और खुजलीदार हो जाती है। इस मौसम में सिर्फ क्रीम या मॉइश्चराइज़र लगाना ही काफी नहीं होता, बल्कि अंदर से भी.

Exercises for Eyesight : आज की डिजिटल लाइफस्टाइल में फोन, कंप्यूटर और तेज एलईडी लाइट्स के लगातार इस्तेमाल से आंखों पर दबाव बढ़ रहा है। इसकी वजह से कम उम्र में भी आंखों की रोशनी कमजोर हो रही है और चश्मा लगाने की नौबत आ रही है। अगर आप रोज सिर्फ 1 मिनट की आंखों.

Homemade Face Pack : रोजमर्रा की भागदौड़ और प्रदूषण के कारण हमारी त्वचा की चमक अक्सर कम हो जाती है। ऐसे में कैमिकल युक्त प्रोडक्ट्स की जगह घर पर तैयार नेचुरल फेस पैक आपकी स्किन को बिना नुकसान पहुंचाए निखार सकते हैं। हल्दी और बेसन से बना फेस पैक आपकी त्वचा को नेचुरली ग्लोइंग बनाने.

1 Minute Exercise At Home: आजकल की व्यस्त दिनचर्या और लंबे समय तक बैठकर काम करने वाली लाइफस्टाइल से शरीर पर कई तरह के बुरे असर पड़ते हैं। लोग फिटनेस के लिए जिम या योगा का सहारा लेना चाहते हैं, लेकिन समय की कमी अक्सर उनकी सेहत के बीच बाधा बन जाती है। अच्छी खबर.

Benefits of vitamin E : विटामिन ई को अक्सर “स्किन विटामिन” कहा जाता है क्योंकि यह त्वचा की सेहत और खूबसूरती बनाए रखने के लिए बेहद ज़रूरी पोषक तत्व है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जो प्रदूषण, हानिकारक यूवी किरणों और अन्य पर्यावरणीय कारकों से बनने वाले मुक्त कणों (फ्री रेडिकल्स) से त्वचा की रक्षा.

Lifestyle : आजकल बदलती दिनचर्या और भागदौड़ भरी ज़िंदगी में अक्सर लोग देर रात तक जागते हैं और सुबह देर से उठते हैं। जिससे आजकल लोगों की डेली रुटीन खराब हो गई है। साथ ही लोग मानसिक और शरीरिक परेशानियों से जूझ रहें है। आयुर्वेद के अनुसार, प्राचीन भारतीय परंपरा में ब्रह्म मुहूर्त, यानी सुबह.

White Hair Home remedies: आजकल की बिजी लाइफस्टाइल, अनियमित खानपान और पोषक तत्वों की कमी न सिर्फ ओवरऑल हेल्थ बल्कि बालों की सेहत पर भी गहरा असर डाल रही है। पहले जहां बालों का सफेद होना बढ़ती उम्र की निशानी माना जाता था, वहीं अब कम उम्र में ही बच्चों और युवाओं के बाल सफेद.

Ice on Face: चेहरे पर बर्फ रगड़ना एक पुरानी ब्यूटी ट्रिक है, जिसे स्किन को फ्रेश और ग्लोइंग बनाने के लिए अपनाया जाता है। लेकिन अगर इसे गलत तरीके से किया जाए, तो त्वचा को नुकसान भी हो सकता है। AIIMS की मशहूर डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. ने अपने इंस्टाग्राम वीडियो में चेहरे पर बर्फ से मसाज.