गर्मियों के मौसम में तरबूज, खरबूजा, पपीता और अनानास जैसे फलों को काटकर फ्रिज में रखना एक आम बात है, सभी ऐसा इसलिए करतें है कि उन्हें बार-बार काटने की परेशानी से बचा जा सके और ठंडा फल आसानी से मिल सके।
आजकल बदलती लाइफस्टाइल में मां अक्सर अपने स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे पातीं। ऐसे में कुछ सोच-समझकर चुने गए हेल्थ-फोकस्ड गिफ्ट उनके जीवन में पॉजिटिव बदलाव ला सकते हैं।
क्या आपकी भी कभी अचानक आंख फड़कने लगती है और आसपास के लोग तुरंत कह देते हैं- “कुछ अच्छा या बुरा होने वाला है”? भारत समेत कई जगहों पर आंख फड़कने को लेकर तरह-तरह की मान्यताएं जुड़ी हुई हैं। लेकिन सवाल यह है कि क्या वाकई इसका कोई भविष्य से जुड़ा संकेत होता है या.
गर्मी बढ़ते ही घरों में एक आदत बहुत आम हो जाती है- बचा हुआ खाना फ्रिज में रख देना और अगले दिन या दो दिन बाद उसे फिर से गर्म करके खा लेना। आपको भी यह तरीका आसान और सुरक्षित लगता होगा क्योंकि फ्रिज है तो खाना खराब कैसे होगा? लेकिन यहीं पर सबसे बड़ी.
देश के ज्यादातर हिस्सों में जहां गर्मियों के दौरान तापमान 40 डिग्री के पार पहुंच जाता है वहीं भारत में कुछ ऐसी जगहें भी हैं जहां इस मौसम में भी ठंडी हवाएं चलती हैं और मौसम सुहावना बना रहता है। यही वजह है कि हर साल बड़ी संख्या में पर्यटक इन ठंडी जगहों का रुख.
जैसे-जैसे तापमान बढ़ रहा है वैसे-वैसे लोगों में थकान, डिहाइड्रेशन और पेट से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि गर्मियों में सही खानपान अपनाना बेहद जरूरी है क्योंकि छोटी-सी लापरवाही भी शरीर पर बड़ा असर डाल सकती है। एक्सपर्ट्स के अनुसार इस मौसम में सिर्फ ठंडा पानी पीना.
