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आयुर्वेद में कई शक्तिशाली और गुणकारी पौधों और फूलों के बारे में बताया गया है, जिनके उपयोग से कई बीमारियों का इलाज होता आया है। ऐसा ही दिखने में सुंदर और गुणकारी पौधा है सदाबहार का पौधा। अपने नाम की तरह इस खूबसूरत पौधे की पत्तियों से लेकर फूल भी औषधीय गुणों से भरपूर हैं,.

कई बार ऐसा होता है कि सुबह उठते ही मुंह का स्वाद अजीब हो जाता है। रोजाना मुंह के स्वाद में बदलाव होना सही संकेत नहीं है। कभी कड़वा, कसैला, या फिर अजीब सा महसूस होना, शरीर की बड़ी समस्या का संकेत देता है, जिसका मुख्य कारण है बिगड़ता हुआ पाचन। यह आपके शरीर के.

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग का महत्व दिन-प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है। योग न सिर्फ शरीर को स्वस्थ रखता है बल्कि, मानसिक शांति भी प्रदान करता है। इसी क्रम में ‘शलभासन’ एक ऐसा प्रभावी योगासन है, जो शरीर को कई तरह के स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं नहीं होती हैं। शलभासन एक संस्कृत शब्द है।.

आज के समय में कई घंटों तक कुर्सी पर बैठकर काम करना होता है, जिससे मांसपेशियां कमजोर होने के साथ-साथ अकड़ने भी लगती है। इसके साथ ही वात की वृद्धि की वजह से जोड़ों में दर्द की समस्या भी होने लगती है। कई लोगों को सुबह उठते के साथ ही शरीर में भारीपन, जकड़न और.

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अनियमित खानपान, व्यायाम की कमी और लगातार तनाव के कारण पेट के जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। कब्ज, गैस, ब्लोटिंग और अपच जैसी समस्याएं रोजमर्रा की जिंदगी को प्रभावित कर रही हैं। ऐसे में ‘पवनमुक्तासन’ लोगों के लिए प्राकृतिक उपाय बनकर उभरा है। यह आसन न सिर्फ पाचन.

आज की जीवनशैली में सारा काम गैजेट पर निर्भर हो गया है। हर वक्त हमेशा गैजेट से घिरे रहते हैं, बात चाहे ऑफिस की हो या फिर घर की। घर पर टीवी, एसी और फोन और ऑफिस में लगातार कंप्यूटर या फिर लैपटॉप के सामने बैठना ही पड़ता है। ऐसे में गैजेट रेडिएशन से शरीर.

आज की तेज रफ्तार वाली जीवनशैली में हमारा ज्यादातर समय ऑफिस या कुर्सी पर बैठकर गुजरता है। इससे रीढ़ की हड्डी, कमर और पीठ की मांसपेशियों में तनाव और दर्द होने होना आम बात है। ऐसे में पश्चिमोत्तानासन शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचाते हैं। यह आसन हठयोग की मूलभूत मुद्राओं में शामिल है।.

तेचिकनगुनिया बीमारी है मच्छर के काटने से फैलती है। अगर आपको अचानक तेज बुखार आए, जोड़ों में दर्द हो, शरीर कमजोर लगे, सिरदर्द, मतली और कभी-कभी चकत्तेदार दाने दिखें, तो इसे हल्के में न लें तो ये चिकनगुनिया के शुरुआती संकेत हो सकते हैं। इस बीमारी के लक्षण आमतौर पर मच्छर के काटने के 3-7.

सुबह उठते ही चाय पीना बहुत से लोगों की रोजमर्रा की आदत बन चुकी है लेकिन यह आदत सेहत पर बुरा असर डालती है। चाय को किस समय पिया जा रहा है, यह बात बेहद मायने रखती है। आयुर्वेद और विज्ञान दोनों का कहना है कि खाली पेट चाय पीना धीरे-धीरे कई छोटी-बड़ी परेशानियों की.

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में लोग अक्सर थकान, मूड स्विंग या चिंता को सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन कई बार इसके पीछे वजह सिर्फ मानसिक तनाव नहीं, बल्कि शरीर के अंदर हो रही कोई हार्मोनल गड़बड़ी भी हो सकती है। मेडिकल रिसर्च बताती है कि थायरॉइड ग्रंथि में असंतुलन वजन को ही.