Last Updated: November 7, 2026

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ओरल हेल्थ डे पर खास: दातुन से दांतों की बेहतर सफाई, मौसम के अनुसार करें इस्तेमाल

विशेषज्ञों की सलाह, बार-बार पेट फूलने पर इन लक्षणों पर रखें खास ध्यान

दुनियाभर में कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, इन्हीं में एक गंभीर रोग है पेट का कैंसर। यह बीमारी इसलिए और खतरनाक मानी जाती है क्योंकि शुरुआती चरण में इसके लक्षण सामान्य पेट की समस्याओं जैसे लगते हैं। कई लोग इसे गैस, अपच या थकान समझकर टाल देते हैं। अधिकतर मामलों में इसका.

गर्दन दर्द से परेशान लोगों के लिए असरदार योगासन, सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस में सहायक उपाय

सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस एक ऐसी शारीरिक समस्या है, जो उम्र बढ़ने, गलत पोस्चर, लंबे समय तक कंप्यूटर या मोबाइल के इस्तेमाल, चोट या डिस्क के घिसने की वजह से होती है। इसमें गर्दन की हड्डियों और डिस्क में घिसाव होता है, जिससे गर्दन में दर्द, अकड़न, कंधों, हाथों में झुनझुनी, सिरदर्द, चक्कर और कभी-कभी कमजोरी महसूस.

रोज करें ये आसान योगासन, हाई ब्लड प्रेशर रहेगा काबू में

हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर लेकिन “साइलेंट” समस्या है। यह बिना स्पष्ट लक्षण के दिल, दिमाग, किडनी और आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है। समय रहते नियंत्रण न हो तो हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी फेलियर का खतरा बढ़ जाता है। मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान के अनुसार, नियमित योगाभ्यास हाई ब्लड प्रेशर.

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