अक्सर अपने सुना होगा के लोग कहते हैं ठंडे पानी से ही नहाना चाहिए। इससे हमारा शरीर स्वस्थ होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं के गर्म पानी के भी बहुत से फायदे होते हैं। जिस तरह गर्म पानी पीना हमारे लिए अच्छा माना जाता है उसी तरह गर्म पानी से नहाना भी सेहत के.
घर के देसी घी और बाजार में मिलने वाले में बहुत फर्क होता है। ऐसे में जरुरी है के आप जितना हो सके घर पर ही इसे तैयार करें। चलिए इसी के साथ आज हम आपको बताएंगे घर में शुद्ध देसी घी बनाना। 1. एक लीटर गाय के दूध को उबालकर ठंडा होने दें।रूम टेम्परेचर.
आप सभी ने देखा होगा के सर्दियों में लोग अलसी का या इससे बानी कई प्रकार की चीजों का बहुत सेवन करते हैं। अलसी बेहद स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद भी होती है। इसमें कई प्रकार के पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं, जैसे- 23 प्रतिशत ओमेगा-3 फेटी एसिड, 20 प्रतिशत.
गाजर का सेवन करना हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। इसमें बहुत से पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं, जिसके सेवन से हमारी कई तरह की परेशानियां दूर हो सकती हैं। गाजर का इस्तेमाल सब्जी, जूस, सलाद आदि में किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं के गाजर के पत्तों में भी बहुत.
ब्लैकबेरी एक मौसमी फल है जिसका सेवन करना लगभग सभी को पसंद होता है। बता दें के ब्लैकबेरी को आम भाषा में लोग जामुन भी कहते हैं। ब्लैकबेरी का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है। इससे कई प्रकार की बीमारियों से बचा जा सकते है, जैसे – ये पाचन शक्ति बढ़ती.
कोविशील्ड की एक बूस्टर खुराक सबसे अच्छी प्रतिरक्षा प्रदान करती है, भले ही प्राथमिक खुराक कोविशील्ड की हो या कोवैक्सीन की। भारत में किए गए एक नए अध्ययन और ‘लांसेट रीजनल हैल्थ-साऊथईस्ट एशिया’ शोध पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में यह कहा गया है। अध्ययन के अनुसार, कोविशील्ड या कोवैक्सीन के साथ उसी टीके की.
काली मिर्च हर घर में किया जाता है, इसके इस्तेमाल से खाने का स्वाद और ज्यादा बढ़ जाता है। लेकिन बहुत कम लोग इसके फायदों के बारे में जानते हैं। काली मिर्च के गुणों से परिचित होने के बाद बहुत सारे लोग घरेलू औषधि के रूप में भी करने लगे हैं। चलिए जानते है इसके.
तुलसी का पौधा तो लगभग हर घर में होते है और लोग इसकी पूजा भी करते हैं। मन्यतायों के अनुसार तुलसी का पौधा पूजनीय होता है। जनकारी के लिए बता दें के तुलसी मात्र एक पौधा ही नहीं है बल्कि औषधि भी है,जिसका इस्तेमाल कई बीमारियों में किया जाता है। ये हमारी सेहत को बहुत.
सर्दियों में मिलने वाले हरे चने जितने खाने में स्वादिष्ट होते हैं उससे कहीं ज्यादा ये हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। दरअसल, इन में फाइबर, सोडियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सेलेनियम, आयरन, फोलेट, फॉस्फोरस, कैलोरी, फैट्स, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम, फैटी एसिड, अमीनो एसिड समेत कई अन्य पोषक तत्व मौजूद हैं। इनका सेवन कई प्रकार की सेहत.
आज कल हर कोई फिट रहने के लिए बहुत कुछ करते है। लेकिन क्या आप जानते है की टहलना भी हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इससे हमारे शरीर को बहुत से फायदे मिलते है और बीमारियों से रहत मिलती है। इसीलिए कोई भी एक्सरसाइज करने से अच्छा है टहलना। डॉक्टर्स द्वारा.
