कई लोग रोजाना ब्रेड खाना पसंद करते हैं। ये बेहद स्वादिष्ट होती है लेकिन क्या आप ये इसका जानते हैं के इसका सेवन सेहत पर बहुत बुरा असर डालता है। जी हाँ, ब्रेड में न तो प्रोटीन होता और न ही विटामिन होते है। इसका सेवन करने से सेहत पर नकरात्मक प्रभाव पड़ते है। ऐसे.
दुनिया की 25 फीसदी आबादी फिलहाल रोजाना मिर्च खाती है। तीखापन या इसकी धारणा, दुनियाभर के अधिकतर व्यंजनों में होती है। जीनस कैप्सिकम (परिवार सोलानेसी) मिर्च दुनिया के सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले मसालों में से एक है, जो हजारों व्यंजनों में इस्तेमाल होता है और कभी-कभी इसे एक अलग व्यंजन के.
अमरूद के सेवन से डायबिटीज, कैंसर, स्किन हेल्थ, डाइजेशन जैसे समस्या को कम किया जा सकता है। मरूद के साथ साथ इसके पत्ते भी बेहद कारगर साबित होते है। माना जाता है कि अमरुद के पत्तों में एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन-सी, पोटेशियम और फाइबर होते हैं जो हेल्थ के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। आइए जानते है.
सुबह की चाय के साथ रस्क खाना बहुत से लोगों को पसंद होता है। क्योकि यह खाने में भी इजी होता है और जल्दी पचने में आसान होता है। माना जाता है के रस्क को ब्रेड में मुकाबले अधिक अच्छा माना जाता है। लेकिन, इसके बारे में कुछ ऐसी बातें भी हैं जिनके बारे में.
सर्दियों में मौसम में हमें बहुत सारि मुश्किलों का सामना करना पड़ता है। इसमें सबसे अधिक परेशानी उन लोगों को होती है जिनके हाथ और पैर ठंडे रहते है। बहुत कुछ पहनने के बाद भी उन्हें इस ठंड से छुटकारा नहीं मिल पाता। क्या आप जानते है कि पैरों का बहुत अधिक ठंडा रहना आपके.
पानी के बिना जीवन की कल्पना नहीं की जा सकती है। पानी हमारे शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ कई कार्यों में मदद करता है। लेकिन पानी पीने के फायदे पाने के लिए उसे सही तरीका से पीना जरूरी है। अष्टांग प्रैक्टिशनर और प्राणायाम टीचर प्रशांत के मुताबिक, 85 प्रतिशत से ज्यादा लोग गलत तरीके.
वर्लड हैल्थ आर्गेनाइजेशन के मुताबिक, दुनियाभर में करीब 220 करोड़ लोग आंखों की कमजोर रोशनी से परेशान हैं। मोतियाबिंद भी आंखों की एक समस्या है, जिसमें नैचुरल लैंस के सामने बादल जैसा जम जाता है। यह समस्या आमतौर पर बुढ़ापे में जाकर होती है, लेकिन आजकल बुढ़ापे से पहले भी इसका खतरा बढ़ गया है।.
दही खाना तो हर किसी को बेहद पसंद होता है। इसके बिना तो कई लोग खाना कहते ही नहीं। यही नहीं बल्कि दही का इस्तेमाल कई सब्जियां बनाने में भी किया जाता। लेकिन क्या आप जानते हैं के दही हमारी सेहत को भी बहुत फायदे पहुंचाता है। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी जैसे पोषक.
अक्सर महिलाओं को थायरॉइड की समस्या होती है, जिसमें शरीर थायरॉइड हॉर्मोन का उत्पादन कम या ज्यादा करने लगता है। मगर पुरुषों को भी यह बीमारी हो सकती है। थायरॉइड में लंबे समय तक दवाएं खानी पड़ती हैं। लेकिन 4 योगासन थायरॉइड बीमारी को जड़ से मिटाने में बहुत फायदेमंद होते हैं। थायरॉइड क्यों होता.
प्रदूषण मानव शरीर पर कई प्रकार के दुष्प्रभाव डालता है। इसका प्रभाव मानव शरीर पर इतना घातक होता है कि सिर के बालों से लेकर पैरों के नाखून तक इसकी जद में होते हैं। इससे त्वचा, आंख, नाक, गला, फेफडे, हृदय, लीवर, किडनी इत्यादि शरीर के लगभग सभी प्रमुख अंग प्रभावित होते हैं। वायु प्रदूषण.
