अच्छी सेहत और स्वास्थ्य के लिए मौसम के हिसाब से फल और सब्जियों का सेवन करने की सलाह अक्सर डॉक्टर द्वारा दी जाती है। अब सर्दियों का मौसम आने वाला है, ऐसे में हम पांच ऐसे फलों के बारे में बताएंगे, जिनका सेवन करने से लोगों का स्वास्थ्य अच्छा
लॉस एंजिल्स: जो लोग सब्जियों, फलों, साबुत अनाज और नट्स से भरपूर पौधे-आधारित आहार का सेवन करते हैं, उनमें ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) से पीड़ित होने की संभावना कम होती है, एक अध्ययन के अनुसार। ईआरजे ओपन रिसर्च। जो लोग परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, शर्करा युक्त पेय और उच्च चीनी, उच्च नमक वाले खाद्य पदार्थों से भरपूर.
संस्थान के वरिष्ठ वैज्ञानिक सुशील शुक्ला के अनुसार, इन प्रजातियों के फल, परंपरागत रूप से प्रचलित प्रजातियों से बड़े होते हैं। स्वाद और मिठास में बेहतर होने के नाते इनका बाजार भाव भी अच्छा मिलता है।
कई राज्यों ने घने कोहरे की चादर ओढ़ ली है। मौसम विभाग ने येलो अलर्ट जारी कर लोगों को सावधान रहने के निर्देश दिए हैं। कोहरे-धुंध में जितना गाड़ी चलाते हुए सावधानी बरतने की जरूरत है, उतना ही डाइट पर ध्यान देने की जरूरत भी है। कोहरा कैसे बनता है?जब वातावरण में रिलेटिव ह्यूमिडिटी (सापेक्षिक.
1.कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए हरी मिर्च का सेवन फायदेमंद है। 9.हरी मिर्च में फाइबर की मात्रा भरपूर होती है जिस वजह से इसका सेवन पाचन किर्या को मजबूत बनाता है
नोएडा। नोएडा में समान रोजगार और समान मुआवजे की मांग को लेकर 24 गांव के लोगों ने कई महीनों तक एनटीपीसी दादरी के बाहर धरना दिया। प्रशासन और एनटीपीसी के अधिकारियों के साथ उनकी वार्ता हुई। वार्ता में आश्वासन भी मिले, लेकिन मांगे पूरी नहीं हुई। इसके बाद सोमवार शाम से ही किसान नेता सुखबीर.
1. दिल को रखे मजबूत: टमाटर में मौजूद लाइकोपीन सीरम लिपिड आक्सीकरण को रोकता है। यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है। इसके नियमित सेवन से रक्त में ट्राइग्लिसराॅइड्स का स्तर कम होता है। जिससे हार्ट अटैक से बचाव होता है। 2. दूर रखें कैंसर: लाइकोपीन जैसा एंटीआक्सीडेंट होने के कारण टमाटर कैंसर कोशिकाओं.
नई दिल्ली: सर्दी का मौसम अपने साथ कई बीमारियों को लेकर आता है। ऐसे में सेहत का ख्याल रखना बेहद चुनौतीपूर्ण हो जाता है। बीमारियों से बचने के लिए लोग कई चीजों का सेवन करते हैं। शहद का सेवन करने से वजन घटाता है और कोलेस्ट्रॉल लेवल कम कर सकता है। हेल्थलाइन के मुताबिक,.
नई दिल्ली: आपकी आंखों में कितने राज छुपे हैं, हमारी आंखों में दिल की बीमारियों के राज भी छिपे होते हैं। यही कारण है कि जब भी डॉक्टर के पास मरीज जाता है तो डॉक्टर सबसे पहले आंखों में टॉर्च डालकर देखते हैं। हार्ट की दिक्कतों संकेत भी आंखों में दिखने लगते हैं। आंखों.
