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  नई दिल्ली: सदियों से आयुर्वेद में सर्पगंधा यानी स्नेकरूट प्लांट का इस्तेमाल किया जा रहा है। इसे बेहद चमत्कारी पौधा माना जाता है, जो कई गंभीर बीमारियों से निजात दिला सकता है। सर्पगंधा की जड़ों को दवा की तरह इस्तेमाल किया जाता है. आपको इस करामाती पौधे के बड़े फायदे बता रहे हैं। आपको.

1. एनीमिया- अंजीर में आयरन और कैल्शियम प्रचुर मात्रा में पाए जाने के कारण यह एनीमिया में लाभप्रद होता है। 10 मुनक्के और 8 अंजीर 200 मिलीलीटर दूध में उबालकर पी लें। इससे रक्त में वृद्धि और रक्त सम्बन्धी विकार दूर हो जाते है। 2. कब्ज- 3 से 4 पके अंजीर दूध में उबालकर रात.

1 सबसे पहले दो कप गेंहू का आटा लेकर उसमें सूजी मिलाएं। 2 अब आटा और सूजी मिलाने के बाद इसमें 2 बड़े चम्मच गरम तेल डालकर मिलाएं। 3 फिर पूरी बनाने के लिए थोड़ा सख्त आटा ही गूंध लें। 4 पूरी में एक्ट्रा क्रंच जोड़ने के लिए आप इसमें उबली हुई अरबी या थोड़ा.

सामग्री मटन – 500 ग्राम प्याज (कद्दूकस किया हुआ)- 4 लहसुन (कद्दूकस किया हुआ)- 2 बड़ा चम्मच अदरक (कद्दूकस किया हुआ)- 1 बड़ा चम्मच लाल मिर्च पाउडर- 1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर- 1/2 छोटा चम्मच जीरा पाउडर – 1 छोटा चम्मच हल्दी- 1 छोटा चम्मच दही- 100 ग्राम गरम मसाला – 1 बड़ा चम्मच कश्मीरी.

सामग्री आलू – 5-6 (उबले हुए) सेंधा नमक – जरुरतअनुसार काली मिर्च – 1 चम्मच बड़ी इलायची – 2 हरी धनिया – 1 कप सिंघाड़े का आटा – 1 कप तेल – जरुरतअनुसार फलाहारी चटनी – 1 कप फलाहारी मसाला – 2 चम्मच विधि 1. सबसे पहले आलू को मैश कर लें और इसमें स्वादअनुसार.

सामग्री ब्रेड- 5 अंडा- 3 बेसन- 3 चम्मच हरी धनिये की चटनी- 3 चम्मच चीज स्लाइस- 3 सफेद मक्खन- 3 चम्मच चाट मसाला- 2 चम्मच स्वादानुसार नमक आवश्यकतानुसार तेल विधि 1. सबसे पहले अंडो को अच्छी तरह से फेट लें। 2. उसमें हरी धनिये की चटनी, बेसन और नमक डालकर मिलाएं। 3. पैन में तेल.

सामग्री ड्राई फ्रूट्स – बादाम,काजू,किसमिस इलाइची – 2 पीस (ऑप्शनल) बर्फ के क्यूब्स – 4 (ऑप्शनल) चीनी – 4 चम्मच पपीता – 200 ग्राम मिल्क – 250 ग्राम बनाने की विधि 1. एक मिक्सींग जार मे पपीता, चीनी और थोडा दूध डाल कर ग्राइंड करें। 2. अब इसमें इलाइची और दूध डाल कर ग्राइंड कर.

सामग्री बिस्कुट-3 कप स्वाद के लिए- दालचीनी इलायची या बटर पिसे हुए बिस्कुट में मिलाने के लिए बटर- 1 कप क्रीम चीज़- 2 कप पिसी हुई चीनी-1/2 कप व्डिप्पड क्रीम- 3 कप नींबू का रस- 2 चम्मच घिसा हुआ नींबू का छिलका-1/2 चम्मच विधि 1. चीज़ केक बनाने के लिए सबसे पहले कोई भी साधारण.

फल खाना सेहत के लिए बेहद लाभदायक होता है। इससे कई तरह के विटामिन और प्रोटीन होते हैं जिससे हमारी सेहत से जुडी कई तरह की परेशानियां दूर हो जाती हैं और आप हमेशा हेल्दी रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं के कई बार फल खाना आपको नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। दरअसल, खाना.