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Health Update: शकरकंद : सर्दियों में सेहत की सबसे मीठी ढाल, आंखों से लेकर इम्यूनिटी तक का रखे ख्याल सर्दियों का मौसम आते ही बाजारों में एक चीज खास तौर पर नजर आने लगती है, वो है भुना हुआ गरमा-गरम शकरकंद। ठंडी हवा में हाथों में शकरकंद पकड़े उसका स्वाद लेना अपने आप में एक.

Hair Growth Tips: बाल झड़ना आजकल सिर्फ बड़ी उम्र के लोगों तक सीमित नहीं रहा है युवा भी इस समस्या से परेशान हैं। दरअसल बदलती लाइफस्टाइल, बढ़ता स्ट्रेस, पोषण की कमी और हार्मोनल बदलाव इसके मुख्य कारण माने जा रहे हैं। अक्सर लोग महंगे शैम्पू और हेयर ट्रीटमेंट्स पर खर्च कर देते हैं, लेकिन वास्तविक.

Glowing Skin : सर्दियों का मौसम शुरू होते ही स्किन से जुड़ी कई परेशानियां सामने आने लगती हैं। दरअसल ठंडी और शुष्क हवाएं त्वचा की नमी को सोख लेती हैं, जिससे स्किन रूखी, बेजान और खुजलीदार हो जाती है। इस मौसम में सिर्फ क्रीम या मॉइश्चराइज़र लगाना ही काफी नहीं होता, बल्कि अंदर से भी.

Monsoon Health Tips : बरसात का मौसम साथ लाता है ताजगी और ठंडक, लेकिन इसके साथ ही कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। इस मौसम में वायरल बुखार, फूड पॉइजनिंग, स्किन एलर्जी, अपच जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। इसलिए जरूरी है कि इस समय अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता (immune system) को मजबूत.

लॉस एंजिल्स: जो लोग सब्जियों, फलों, साबुत अनाज और नट्स से भरपूर पौधे-आधारित आहार का सेवन करते हैं, उनमें ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) से पीड़ित होने की संभावना कम होती है, एक अध्ययन के अनुसार। ईआरजे ओपन रिसर्च। जो लोग परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, शर्करा युक्त पेय और उच्च चीनी, उच्च नमक वाले खाद्य पदार्थों से भरपूर.

मुंबई: जब फ़ास्ट फ़ूड की बात आती है, तो हर किसी के मुँह पर अलग सी ख़ुशी देखने को मिलती है। वही बात करे हरी सब्जियों की तो बड़ो से लेकर बच्चो सब का मुँह बन जाता है। जब की हमें शुरू से बताया जाता है कि, हमारे लिए यह बहुत जरुरी है।