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पुराने सामान से सजाएं घर: कुछ पुरानी किताबों और फोटो फ्रेम को फेस्टिव रैपिंग पेपर के साथ लपेटने का प्रयास कर सकते हैं. इससे आपकी बुकशेल्फ सुंदर लगेगी. वहीं, अगर आप अपने घर पर क्रिसमस पार्टी होस्ट कर रहे हैं, तो इसके लिए . लाइटिंग्स की मदद से घर को डेकोरेट कर सकते हैं. इसके.

  नई दिल्ली: आलू जैसी सब्जी के रासायनिक यौगिक से बनी दवा कैंसर में कारगर हो सकती है। कैंसर के इलाज के लिए कई तरह के दवाओं के विकास पर काम चल रहा है। आलू टमाटर जैसे सब्जियों में बनने वाले रसायनों में उपचार की विशेषताएं होती हैं। सोलानेसेए परिवार के पौधों ग्लायकोएलकालॉइड्स रासायनिक रक्षा.

  नई दिल्ली: ठंड के मौसम में गाजर खाना बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसे सर्दियों की सबसे हेल्दी सब्जी माना जाता है और इस सब्जी में पावरफुल एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। जिसके सेवन से आंखों को हेल्दी रखा जा सकता है। साथ ही गाजर ब्रेन के लिए भी बहुत लाभकारी होती है। हार्ट हेल्थ.

  मुंबई: इस मौसम में गुड़ पट्टी स्वस्थ रहने का बेहतरीन खजाना है। ठंड में हेल्दी रहना है तो गर्म तासीर वाली चीजें खाएं। गुड़, मूंगफली से बना गुड़ पट्टी आयरन, कैल्शियम से भरपूर है। आइये जानतें है इसके फायदों के बारे में: #गुड़ पट्टी आयरन से भरपूर गुड़ की चिक्की हीमोग्लोबिन लेवल बढ़ाता है।.

सामग्री – बेसन – 1 कप कार्न फ्लोर – 2 टेबल स्पून नूडल्स – 1 कप उबाले हुये मशरूम – 2 छोटे छोटे कटे हुये बन्द गोभी – आधा कप पतले पतले कटे हुये हरी मिर्च – 1-2 बारीक कटी हुई अदरक – 1 इंच, लम्बे पतले टुकड़े कटे हुये हरा धनियां – 2 टेबल.

सामग्री: 1 कप टमाटर 1 छोटा सेब छोटा कटा हुआ 1 प्याज हरी मिर्च 2 टेबल स्पून मीठी और स्पाइसी चटनी 1 कप मुरमुरे 1 टी स्पून चाट मसाला 1 टी स्पून नमक 1/2 नींबू 2 टी स्पून मूंगफली 3 टी स्पून सेव विधि : – सबसे पहले टमाटर, प्याज और सेब को बारीक काट.

  मुंबई: हरी पत्तेदार सब्जियों में पालक खाना बेहद हेल्दी माना जाता है। ऐसे में लोग सर्दियों में पालक का बहुत अधिक मात्रा में सेवन करतें है। पालक में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं। वेबएमडी के अनुसार, इसमें आयरन, पोटैशियम,विटामिंस होते हैं। नियमित पालक खाने से शरीर में आयरन की कमी नहीं.

  मुंबई: हीमोग्लोबिन खून में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है। जो फेफड़ों से ऑक्सीजन पूरे शरीर में पहुंचाता है। इसकी कमी से एनीमिया समेत कई बीमारी होती हैं। शरीर में इसका स्तर सामान्य होना बेहद जरूरी है। मायोक्लीनिक के अनुसार इसकी नॉर्मल रेंज जानें। फीमेल में 11.6 gm/dl से 15gm/dl तक नॉर्मल है। महिलाओं.

# मैटाबॉलिज्‍म: मशरूम में विटामिन बी होता है जो कि भोजन को ग्‍लूकोज़ में बदल कर ऊर्जा पैदा करता है। विटामिन बी 2 और बी 3 इस कार्य के लिये उत्‍तम है। # मोटापा कम करे: इसमें लीन प्रोटीन होता है जो कि वजन घटाने में बडा़ कारगर होता है। मोटापा कम करने वालों को.

सामग्री सेब – 3 कीवी – 3 अनानास – 3 केले – 2 ऑलिव ऑयल – 3 चम्मच ब्राउन शुगर – 3 चम्मच शहद – 3 चम्मच नींबू का रस – 2 चम्मच नमक – स्वादअनुसार विधि 1. सबसे पहले आप सारे फलों को एक ही शेप में काटकर मेरिनेड कर लें। 2. मेरिनेड करने.