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सामग्री: मलाई ताजी – 1 कटोरी प्याज – 250 ग्राम टमाटर – 2 लाल मिर्च पाउडर – 1/2 टी स्पून धनिया पाउडर – 1 टी स्पून जीरा – 1 टी स्पून राई – 1/4 टी स्पून सूखी लाल मिर्च – 2 हरी धनिया पत्ती कटी – 1 टेबल स्पून नींबू रस – 1 टी स्पून.

  नई दिल्ली: सच्चा दोस्त वही होता है, जो सिर्फ आपकी खुशियों में ही नहीं, बल्कि आपके दुख की घड़ी में भी साथ दे। सच्चे दोस्त कभी भी दिखावा नहीं करते हैं। वे बनावटी नहीं होते हैं. ऊपर से कुछ और अंदर से कुछ और नहीं होते। कुछ लोग सच्चे और झूठे दोस्तों में फर्क.

1. नीबू के रस को गर्म पानी में मिला कर कुल्ला करने से भी मुँह के छाले कम हो जाते है। 2. रात को सोने से पहले मुँह के छालो पर घी लगाएं इससे छाले समाप्त हो जायेगे। 3. एक लीटर गुनगुने पानी में हल्दी मिला कर गरारे करने से भी छालो में राहत मिलती.

  नई दिल्ली: सर्दियां शुरू होते ही कई बीमारियों का कहर बढ़ जाता है। ऐसे में इससे बचने के लिए लोग फ्लू वैक्सीन लगवाते हैं।क्या वाकई फ्लू वैक्सीन बीमारियों से बचाती है? इस विषय में फिजीशियन डॉ. सोनिया रावत कहतें है कि, यह वैक्सीन असरदार होती है। साथ ही यह वैक्सीन 4 इंफ्लुएंजा वायरस से.

  नई दिल्ली: कैल्शियम शरीर के लिए बेहद जरूरी मिनरल है। यह खाने-पीने की चीजों से प्राप्त किया जाता है। यह ब्लड टेस्ट के जरिए कैल्शियम लेवल चेक होता है। इसकी कमी होने से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं। शरीर में सबसे ज्यादा कैल्शियम हड्डियों में होता है। वयस्क में 8.6 से 10.2 mg/dL कैल्शियम.

  मुंबई: मूंगफली तमाम पोषक तत्वों से भरपूर होती है, इसे गरीबों का बादाम भी कहते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, मूंगफली दूध की कमी को पूरा करती है। 100 ग्राम कच्ची मूंगफली में 1 लीटर दूध के बराबर प्रोटीन होता है। इतना ही नहीं, दिल की बीमारियों के खतरों से बचाने में भी मूंगफली.

  नई दिल्ली: सर्दी की शुरुआत हो चुकी है,ऐसे में सर्दी आते ही लोगों की खान-पान और रहन-सहन में भी काफी बदलाव देखने को मिलने लगता है। सर्दी के मौसम सेहतमंद माने जाने वाली शकरकंद की और भी लोगों का रुझान देखने को मिल रहा है। आइये जानते है सेहत के लिए शकरकंद कितना फायदेमंद.

सामग्री दालचीनी – 1/2 लौंग – 3-4 साबुत सूखी लाल मिर्च – 1/2 चम्मच भुना जीरा पाउडर – 1/2 चम्मच प्याज – 1 कप (कटा हुआ) दालचीनी पाउडर – 1 चम्मच हल्दी पाउडर – 1 चम्मच धनिया पाउडर – 1 चम्मच नमक – स्वादअनुसार पानी – ढाई कप भुना हुआ प्याज – 1 कप मैदा.

  नई दिल्ली: भारत में सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है। ऐसे में ज़रूरी है कि आप भी ये देख लें कि आपकी फ्रिज कितने नंबर पर सेट है। अगर ये सही नंबर पर नहीं है तो इससे रिफ्रिजरेटर में रखा खाना खराब हो सकता है। ऐसे में हमें मौसम के साथ- साथ इसकी.

  नई दिल्ली: सिलिकोसिस के मरीजों के लिए यह बहुत खास खबर है, अब संदिग्ध सिलिकोसिस श्रमिकों की जांच एआई (आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस) तकनीक से हो सकेगी। इस तकनीक की खासियत यह है कि इसमें न सिर्फ समय कम लगेगा बल्कि इससे न्यूमोकोनोसिस बोर्ड पर दबाब भी कम होगा और पारदर्शिता अधिक रहेगी। इस संबंध में.