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  नई दिल्ली: सदियों से आयुर्वेद में सर्पगंधा यानी स्नेकरूट प्लांट का इस्तेमाल किया जा रहा है। इसे बेहद चमत्कारी पौधा माना जाता है, जो कई गंभीर बीमारियों से निजात दिला सकता है। सर्पगंधा की जड़ों को दवा की तरह इस्तेमाल किया जाता है. आपको इस करामाती पौधे के बड़े फायदे बता रहे हैं। आपको.

1 सबसे पहले दो कप गेंहू का आटा लेकर उसमें सूजी मिलाएं। 2 अब आटा और सूजी मिलाने के बाद इसमें 2 बड़े चम्मच गरम तेल डालकर मिलाएं। 3 फिर पूरी बनाने के लिए थोड़ा सख्त आटा ही गूंध लें। 4 पूरी में एक्ट्रा क्रंच जोड़ने के लिए आप इसमें उबली हुई अरबी या थोड़ा.

सामग्री मटन – 500 ग्राम प्याज (कद्दूकस किया हुआ)- 4 लहसुन (कद्दूकस किया हुआ)- 2 बड़ा चम्मच अदरक (कद्दूकस किया हुआ)- 1 बड़ा चम्मच लाल मिर्च पाउडर- 1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर- 1/2 छोटा चम्मच जीरा पाउडर – 1 छोटा चम्मच हल्दी- 1 छोटा चम्मच दही- 100 ग्राम गरम मसाला – 1 बड़ा चम्मच कश्मीरी.

सामग्री आलू – 5-6 (उबले हुए) सेंधा नमक – जरुरतअनुसार काली मिर्च – 1 चम्मच बड़ी इलायची – 2 हरी धनिया – 1 कप सिंघाड़े का आटा – 1 कप तेल – जरुरतअनुसार फलाहारी चटनी – 1 कप फलाहारी मसाला – 2 चम्मच विधि 1. सबसे पहले आलू को मैश कर लें और इसमें स्वादअनुसार.

  मुंबई: ड्राई फ्रूट्स में पिस्ता का सेवन लोग कम करते हैं। पिस्ता का इस्तेमाल मिठाइयों में अधिक होता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाए जातें है। मिली जानकारी के अनुसार, एंटीऑक्सीडेंट कैंसर से बचाए। पिस्ता शरीर की कोशिकाओं को डैमेज होने से रोकता है। एटीऑक्सीडेंट ल्यूटिन आंखों को लंबी उम्र.

  मुंबई: घी और मखाना सेहत के लिए फायदेमंद माना गया है। यह आयरन, प्रोटीन, कैल्शियम जैसे तत्वोंका अच्छा स्रोत है। इसके सेवन से शरीर कई बड़ी परेशानियों से बचा रहता है। घी में भुना मखाना किडनी को डिटॉक्सिफाई करने में मददगार होता है। हेल्थलाइन में मुताबिक, घी में भुना मखाना स्किन के लिए अच्छा.

सामग्री ब्रेड- 5 अंडा- 3 बेसन- 3 चम्मच हरी धनिये की चटनी- 3 चम्मच चीज स्लाइस- 3 सफेद मक्खन- 3 चम्मच चाट मसाला- 2 चम्मच स्वादानुसार नमक आवश्यकतानुसार तेल विधि 1. सबसे पहले अंडो को अच्छी तरह से फेट लें। 2. उसमें हरी धनिये की चटनी, बेसन और नमक डालकर मिलाएं। 3. पैन में तेल.

सामग्री ड्राई फ्रूट्स – बादाम,काजू,किसमिस इलाइची – 2 पीस (ऑप्शनल) बर्फ के क्यूब्स – 4 (ऑप्शनल) चीनी – 4 चम्मच पपीता – 200 ग्राम मिल्क – 250 ग्राम बनाने की विधि 1. एक मिक्सींग जार मे पपीता, चीनी और थोडा दूध डाल कर ग्राइंड करें। 2. अब इसमें इलाइची और दूध डाल कर ग्राइंड कर.

सामग्री बिस्कुट-3 कप स्वाद के लिए- दालचीनी इलायची या बटर पिसे हुए बिस्कुट में मिलाने के लिए बटर- 1 कप क्रीम चीज़- 2 कप पिसी हुई चीनी-1/2 कप व्डिप्पड क्रीम- 3 कप नींबू का रस- 2 चम्मच घिसा हुआ नींबू का छिलका-1/2 चम्मच विधि 1. चीज़ केक बनाने के लिए सबसे पहले कोई भी साधारण.

  मुंबई: पहले के समय में हाथ से ही कपड़े धोए जाते थे और इस प्रोसेस में आधा दिन निकल जाता था। घर के छोटे-मोटे कपड़े तो फिर भी हाथ से धोने में दिक्कत नहीं होती है, लेकिन अगर पर्दे, चादर, सोफा कवर धोना हो तो बहुत हाथ से धोने में बहुत मेहनत लग जाती.