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सांस रोके रहना: वेट उठाते हैं तो हमारी सांस कुछ देर के लिए रुकी रहती है या कह सकते हैं कि हम वेट उठाने के दौरान कुछ देर के लिए अपनी गहरी सांस को रोक लेते हैं, लेकिन हमारी यह आदत जिम में भारी पड़ सकती है। अगर आप जिम में ऐसा बार बार करेंगे.

सामग्री : 250 ग्राम मशरूम 2 बारीक़ कटे प्याज़ 1 कप कटा हर धनिया 1 टी स्पून अदरक 1 टी स्पून लहसुन का पेस्ट 1 टी स्पून हरी मिर्च का पेस्ट 1 टी स्पून लाल मिर्च 1 टी स्पून धनिया पाउडर आधा कप दही फेटा हुआ 1 टेबल स्पून घी स्वादनुसार नमक विधि : मशरूम.

  मुंबई: देशभर में ज्यादातर लोगों की सुबह एक कप चाय के साथ होती है। इसमें कई ऐसे औषधीय तत्व पाए जाते हैं, जो हमारी शारीरिक समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। ज्यादातर घरों में कई तरह की चाय बनाकर पी जाती है, लेकिन क्या आप लौंग की चाय पीने के फायदे जानते.

महिलाओं को बहुत सी ऐसी परेशानियों का सामना करना पड़ता है जिनहन वह खुल कर किसी को बता भी नहीं सकती हैं। ऐसी ही परेशानी एक वेजाइना से आने वाली बदबू की भी है। कई महिलाएं इसे अनदेखा कर देती हैं। कई महिलाएं अपने वेजाइना की गंध के बारे में काफी जागरूक होती हैं। वेजाइना.

  नई दिल्ली: आप जानतें ही होंगे सर्दी अपने साथ कई तरह की बीमारियों को साथ लेकर आती है। क्योंकि इस समय गर्मी की विदाई होती है सर्दी का आगमन होता है। इस उतार-चढ़ाव मौसम में सेहत को फिट रख पाना सबसे मुश्किल भरा काम है। ऐसे में अगर हम डेली डाइट में हेल्‍दी चीजों.

दिवाली का त्यौहार आने वाला है और अभी से ही हर घर में सफाई और साज-सजावट शुरू हो चुकी है। ऐसे में हर कोई चाहता है के उनका घर सबसे अधिक खूबसूरत और आकर्षक नजर आए इसलिए बहुत से टिप्स अपनाते हैं। लेकिन कई बार कुछ गलतियां ऐसी हो जाती हैं जिनकी वजह से घर.

  सामग्री: 1 ½ कप बासमती चावल, धोकर 30 मिनट के लिए भिगो दें 200 ग्राम पनीर, घनाकार 2 प्याज, पतले कटे हुए 1 टमाटर, कटा हुआ 2 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई 3 बड़े चम्मच तेल या घी 1 चम्मच जीरा 1 चम्मच सरसों के बीज 1 चम्मच सौंफ के बीज 1 चम्मच मेथी.

गर्भावस्ता के दौरान महिला को अपना खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। ऐसे में हर कोई चाहता है के वह खुद भी बिलकुल स्वस्थ रहे और उसका बच्चा भी स्वस्थ और स्मार्ट हो। ऐसे में आपका रहन सहन और खान पान आपके होने वाले बच्चे पर बहुत असर डालता है। हम आपको आज कुछ.

सामग्री: 4 वाइट ब्रेड स्लाइस 1/3 कप व्हिप क्रीम 2 बड़े चम्मच चीनी 2 बड़े चम्मच रंगीन शुगर बॉल 25-30 चॉकलेट चिप्स 1-2 चेरी 1/4 कप पानी विधि : – सबसे पहले फ्रिज में रखे गए एक ठंडे बाउल में व्हिप क्रीम डालकर चम्मच से फेटें। – 2 मिनट तक धीमे फेटें और 3 मिनट.

सामग्री: सोयाबीन चाप स्टिक्स- 4 बारीक कटा प्याज- 1 बारीक कटा टमाटर- 1 बारीक कटी अदरक- 1 चम्मच बारीक कटा लहसुन- 5 कली बारीक कटी हरी मिर्च- 2 हल्दी पाउडर- आधा चम्मच धनिया पाउडर- 2 छोटे चम्मच गरम मसाला- आधा चम्मच लाल मिर्च पाउडर- आधा चम्मच बड़ी इलायची- 2 जीरा- 1 छोटी चम्मच स्वादानुसार नमक.