फल खाना सेहत के लिए बेहद लाभदायक होता है। इससे कई तरह के विटामिन और प्रोटीन होते हैं जिससे हमारी सेहत से जुडी कई तरह की परेशानियां दूर हो जाती हैं और आप हमेशा हेल्दी रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं के कई बार फल खाना आपको नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। दरअसल, खाना.
1. गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद खून की कमी को पूरा करते हैं। रोजाना गाजर और चुकन्दर का रस मिलाकर पीएं। इसका सेवन करने से खून की कमी की समस्या ठीक हो जाती है। 2. खून की कमी होने पर टमाटर का सेवन ज्यादा करें। इसके लिए टमाटर का जूस भी ले सकते हैं। यह.
1.कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए हरी मिर्च का सेवन फायदेमंद है। 2. गर्मी में शरीर को ठंडा रखने के लिए हरी मिर्ची का सेवन फायदेमंद है। 3. आँखों की रौशनी बढ़ाने में हरी मिर्ची का सेवन फायदेमंद है इसमें पाए जाने वाला विटामिन ए आपकी आखो की रौशनी को बढ़ाने में सहायक होता है। 4..
मौसम चेंज हो रहा है जिसकी वजह से बहुत सी ऐसी सेहत से जुडी परेशानियां हमें घेर लेती हैं। सबसे अधिक परेशानी इस मौसम में गला खराब होना और खांसी होना है। ऐसे में हम खांसी से बचने के लिए बहुत सी दवाइयों का सेवन करते हैं लेकिन कुछ खास फर्क नहीं पड़ता। ऐसे में.
1. नारियल पानी पीते रहने से शरीर में पानी की कमी नहीं होने पाती हैI साथ ही जरूरी लवणों की मात्रा भी संतुलित बनी रहती हैI 2. हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए भी नारियल के पानी का इस्तेमाल किया जाता हैI इसमें मौजूद विटामिन सी, पोटैशियम और मैग्नीशियम ब्लड-प्रेशर को नियंत्रित रखने.
1.नीम के पत्तो को पानी में उबालकर इसमेंथोड़ी फिटकरी मिला कर अपने पैरों को इस पानी में रखने से पैर दर्द में आराम मिलेगा। 2.रेग्युलर एक्सरसाइज, योग करने से पैरों में रक्त का स्त्राव नियमित होता है जिससे पैरों में दर्द से आराम मिलता है। 3.लैवेंडर ऑयल औरलौंग के तेल को तिल के तेल के.
1 इसे रोजाना पीने से डायबिटीज होने का खतरा कम हो जाता है. 2. अगर इसे रोजाना सुबह पानी के साथ लिया जाता है तो दांतो का दर्द और मुंह की बदबू की समस्या दूर हो जाती है। 3. अजवाइन पेट की बीमारियों को दूर करती है। कब्ज से भी राहत देती है। यह खाना.
1.ब्लड शुगर – अगर किसीको ब्लड शुगर, की तकलीफ है तो आपके लिये अलसी किसी वरदान से कम नहीं है।सुबह खाली पेट २ चमच अलसी लेकर, २ ग्लास पानी मे उबालै जब आधा पानी बचे तब छानकर पियें। 2.थाईराईड-खाली पेट २ चमच अलसी लेकर २ ग्लास पानी में उबालै जब आधा पानी बचे तब छानकर.
गर्भवस्ता के दौरान हर महिला बेहद खुश और उत्सुक होती है ये जानने के लिए के उसे लड़का होगा या फिर लड़की। ऐसे में आप प्रेग्नेंसी के दौरान हो रही बॉडी चेंजेस की मदद से पता लगा सकते हैं के आपको लड़का होगा या फिर लड़की तो चलिए जानते हैं ये कुछ साइन: 1 –.
बच्चों को कब्ज की समस्या रहना एक आम बात है लेकिन अक्सर लोग इससे निजात पाने के लिए दवाइयां देने लगते हैं। लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसी घरेलू चीजों के बारे में बताएंगे जिससे आप आसानी से इस परेशानी से बच्चों को निजात दिलवा सकते हैं। पपीता खिलाएं: कब्ज से राहत दिलाने में पपीता.
